孩子过敏体质怎么改善

 　　孩子过敏体质怎么改善。孩子过敏体质很是让家长困扰，经常过敏，影响了孩子的成长发育，那么孩子的过敏体质有什么方法改善吗，看看专家怎么说。

　　方法一：增加宝宝户外运动量

　　对于拥有先天性过敏体质的宝宝，随着年龄的增长，宝宝的体质会发生改变，免疫系统也逐渐成熟，大部分过敏症状都会有所改善。每天适度的运动可以增加宝宝肾上腺的分泌，激活宝宝的免疫细胞，提高免疫力，令宝宝尽早改变易过敏的体质。

　　方法二：注意卫生

　　居家环境的改善是过敏疾病治疗和预防最重要的一环。控制环境的湿度，减少卧室的尘埃和避免接触刺激物，是预防过敏的有效手段。常见的过敏原包括：尘螨、霉菌和蟑螂。尘螨是一种显微镜下才看得见的微生物，大约0.2厘米～0.5厘米，以人或动物脱落的皮肤、毛发为主食，喜欢生长在温暖潮湿的地方。针对尘螨的生活特性，可采用相应的措施来减少。

　　方法三：避免接触过敏源

　　尽量查明孩子对哪些物质过敏，到医院进行过敏原测试。医院可以检测常见的一些过敏原。让孩子避免或减少与该物质接触。同时，避免接触烟、颜料、灰尘、浓烈的香水等其他可能诱发或加重过敏症状的因素。

　　方法四：注意饮食

　　饮食清淡，营养合理，摄取足够的维生素和矿物质。生活有规律，睡眠要充足。

　　方法五：坚持母乳喂养

　　预防宝宝皮肤过敏，首先要鼓励母亲延长母乳喂养的时间，至少要母乳喂养6个月以上，对宝宝来说母乳是低敏的、营养的、最理想的食物。在宝宝患湿疹期间，母亲尽量的少食或不食易过敏的食物。

　　过敏体质的宝宝一定要注意日常的饮食与休息，注意增强锻炼，增加抵抗力，不要盲目的给孩子用药等，一定要注意方法的正确性，护理好宝宝让宝宝健康快乐的成长。

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