预防痱子需要做几点?

 　　预防痱子需要做几点?痱子最容易长在儿童身上，由于儿童皮肤娇嫩，而且活动量大易出汗。密密麻麻的痱子，又红又痒，看的宝妈们心理也不好受吧。对于痱子，提前预防是关键，下面我们看看专家教我们，预防痱子需要做几点!

预防痱子需要做几点?

　　1.着装：选择衣服要宽松、透气，吸汗功能好，便于汗液蒸发，不要选择太贴身的衣物，不然只会增加宝宝痱子的增长。

　　2.饮食：建议多喝凉白开水、绿豆汤、银耳莲子汤等，多吃西瓜等新鲜的水果和蔬菜，帮助解暑降温，但不宜多喝冷饮。

预防痱子需要做几点

　　3.洗澡：勤洗温热水澡，盆浴中滴入几滴婴儿草本清凉液，温和滋润皮肤。多预防痱子有很好的效果。

　　4.环境：要保持通风，采取有效降温措施，避免日晒。

预防痱子需要做几点

　　5.卫生：注意皮肤清洁卫生，勤洗澡换衣，及时更换潮湿衣服，保持皮肤干燥。

　　6..指甲：定期检查小儿的指甲，并及时剪短指甲，以免长指甲抓破痱子，发生感染。

预防痱子需要做几点

　　7.不要一直怀抱着小宝宝。尽量让宝宝单独在凉席上玩，以免长时间在大人怀中，散热不畅，捂出痱子。

　　8.多喝水。多饮水、尤其是凉开水，常喝绿豆汤及其他清凉饮料，吃清淡易消化的食物，少吃油腻和刺激性食物。

　　宝宝们的健康，掌握在宝妈手里。宝妈们一定要做好痱子的预防工作哦。

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