孕妇出现肛门瘙痒怎么办

 　　孕妇出现肛门瘙痒怎么办。肛门瘙痒是一种很常见的病症，不少孕妇也受到了肛门瘙痒的困扰，这给孕妇的生活更是带来了极大的困扰。今天小编给大家说下，孕妇出现肛门瘙痒怎么办，希望能帮助各位受到肛门瘙痒的孕妇，更好的去治疗疾病。

孕妇出现肛门瘙痒怎么办

　　孕妇肛门瘙痒办法一：养成好的饮食习惯

　　良好的饮食习惯，可以有效的避免痔疮的发生。准妈咪要养成多喝水的习惯，最好喝些淡盐水或蜂蜜水。同时，多吃新鲜蔬菜水果，以及富含粗纤维的食物，以及玉米、地瓜、小米等粗粮。值得注意的是，辛辣食物是引起便秘的关键因素，孕妈应尽量少吃。

　　孕妇肛门瘙痒办法二：注意肛门卫生

　　平时可以用清水清洗肛门，在选择内裤的时候，要选择纯棉宽松的，减少对肛门周围皮肤的刺激。

　　孕妇肛门瘙痒办法三：多做肛门保健运动

　　孕妈切忌久坐不动，适当的体力活动可增强体质，促进肠蠕动而增加食欲，防止便秘。每日早晚可做两次缩肛运动，每次30～40遍。这样有利于增强盆底肌肉的力量和肛门周围的血液循环，有利于排便和预防痔疮。

　　孕妇肛门瘙痒办法四：注意防止便秘

　　一定要保持大便通畅柔软，防止继续加重，最主要的是养成定时大便习惯，有便意时一定要上厕所，但每次蹲厕所时间一般不要超过10分钟。

　　希望以上关于孕妇肛门瘙痒的办法，能帮助大家更好的去治疗肛门瘙痒，情况严重的患者，记得及时去医院做治疗，以免影响生活和身体健康。

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