日常我们该如何预防肛门瘙痒的问题

　　日常我们该如何预防肛门瘙痒的问题。肛门瘙痒在生活中是比较常见的一种症状表现，很是让人困扰的，大家一定要注意不能让肛门瘙痒困扰着自己的，所以如何抵抗这种疾病呢，一起来看一下。

　　预防方法一：不得刺激肛门

　　肛门瘙痒的时候，有的人喜欢用热水擦洗或者用肥皂反复搓洗肛门以达到止痒的效果。这种做法看似缓解一时之痒，但是却会加重瘙痒，因为这种做法会破坏肛门皮肤环境，刺激肛周皮肤，从而使肛门瘙痒加重。

　　预防方法二：多喝水

　　多喝水可助通肠排便，有效排泄体内废物，防止直肠内排出的渗液刺激肛门引起瘙痒。

　　预防方法三：避免常穿紧身裤

　　内裤应穿纯绵宽松合体的内裤，不要穿人造纤维内裤，做到勤洗勤换;外裤避免常穿紧身的牛仔裤，以防加重瘙痒。

　　预防方法四：注意劳逸结合

　　生活压力，学习压力导致的情绪压抑也是诱发肛门瘙痒的一个原因。因此，需要多注意休息，做到劳逸结合，避免因过多紧张焦虑而导致神经功能紊乱，诱发肛门瘙痒。

　　预防方法五：调整饮食

　　饮食要清淡易消化，忌吃辛辣燥烈刺激性饮食，如辣椒、胡椒、醪糟、酒、油炸等食品。少吃鱼虾、螃蟹、蚕蛹、香菜、猪头肉等易动风发疹之物，多吃新鲜蔬菜和水果。

　　预防方法六：保持肛门清洁干爽

　　每天都要对肛门进行至少一次的清洗，要用温水，避免使用碱性过强的肥皂，不要大力擦洗肛门，擦拭毛巾要柔软。另外，卫生纸的使用也要干净柔软以及避免不洁性交。

　　大家一定要注意不能盲目的进行预防的，注意方法为好的，以上几点是一定要注意做到的，注意日常的卫生是很重要的，不能让疾病困扰着自己的，注意日常的生活的规律性。

上一篇：肛门瘙痒应该要怎么样进行护理
下一篇：肛门瘙痒会造成的危害性