怎么预防发生肛门瘙痒

 　　怎么预防发生肛门瘙痒。肛门瘙痒在生活中是比较常见的一种症状表现，很是让人困扰的，建议大家能够注意方法为好的，不能让疾病困扰着自己的，注意我们要预防才是主要的，怎么做呢应该。

　　方法一：忌乱抓乱挠

　　切勿乱抓乱挠，如有夜间抓痒习惯者应剪短指甲或睡前带上薄膜手套。

　　方法二：保持局部干爽卫生

　　保持肛门部位清洁，便后可用温水清洗肛门后擦干。

　　保持肛门干燥，对防止瘙痒十分重要。如果肛门分泌物较多，可在肛门口塞上一个干燥的棉球，有较好的缓慢吸湿作用。

　　方法三：忌乱抓乱挠

　　切勿乱抓乱挠，如有夜间抓痒习惯者应剪短指甲或睡前带上薄膜手套。

　　方法四：避免久坐

　　久坐不动会使得肛门温度上升，促使汗液排泄增多，湿润浸渍，引起不适和瘙痒。因此应避免久坐不动。即使因为工作问题不得不长坐电脑前，也要不时起来活动，或隔断时间变换一下姿势。

　　方法五：注意着装

　　穿窄小紧身衣裤，或穿材质不适的内裤会导致肛门部位散热性差，汗液不能及时散发，这都会引发肛门瘙痒。因此建议贴身内衣最好选用棉织品，衣裤应宽松合体，不宜过紧、过硬，以免摩擦肛门皮肤。

　　方法六：饮食调理

　　多食绿色蔬菜、水果等富含纤维的食品，禁食或少食有刺激性或可诱发变态反应的食品和调味品，如辛辣食品、浓茶和咖啡、烈性酒等。鱼、虾、蟹、牛肉等动物性蛋白质食物亦应少吃或不吃;避免进食和接触自己过敏的饮食、化学药品、生漆、刺激性食物，以及某些药品等。

　　方法七：情绪调控

　　规律睡眠，保持情绪安定，避免焦虑、紧张。遇事豁达开朗。

　　发生肛门瘙痒的情况一定要注意不能盲目的处理的，日常生活中的很多习惯都会造成肛门发生瘙痒的，所以我们一定要注意不能盲目的处理的，建议大家能够注意以上的几点避免这种疾病的发生的。

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