防治灰指甲从生活小事做起

　　1、增强抵抗力：患者应加强体育锻炼，增强身体抵抗力，同时还要注意适当的营养调节，增强机体抵抗致病真菌的能力，对提高抗真菌感染能力都有很大的帮助，减少对自身的危害。

　　2、尽量减少排汗：对于手足容易出汗的人来说，非常容易感染手足癣，一旦感染手足癣，离灰指甲的距离也就不远了。这类人群可以适当用些抑制局部排汗的方法。

　　3、不与他人共用日常生活用品：不与他人共用洗浴用具等以免交叉感染。不互借鞋袜、洗脚盆、擦脚巾等，这也是防止间接感染的有效方式。

　　4、保持好居住环境的卫生情况：千万不要给真菌营造适宜生长繁殖的外部环境。要经常换洗床单被套和衣物，勤换袜子，还要注意室内通风换气。家中如果有手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，或者用阳光杀菌。

　　5、保持乐观的心态，及早正规治疗：患有灰指甲应保持积极乐观的心态，及早选择正规的医院，积极配合专业医师的治疗，做好全面的防治措施，切勿小视病情的危害性而拖延病情或有病乱投医，以免加重自身的危害。

　　在此，特向您推荐青岛皮肤病研究院治疗灰指甲的特色疗法“渗透软化疗法"。

　　该疗法成功入选国家高新技术研究发展计划生物和医药技术领域项目重点科研专项成果，并在灰指甲科研技术推广发布会上权威发布。准确针对各种类型真菌感染的指甲变形、变厚、变白、变黑、变黄等顽固甲癣，以生物化学，分子生物学及生物提取技术。

　　专家提醒：灰指甲是一种顽固的疾病，易反复发作，切勿乱用药物治疗，治疗不当会使灰指甲症状严重。应去正规医院治疗。如有更多关于灰指甲的问题可在线咨询医院专家。

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