摘要: 预防酒糟鼻需要注意几点?预防永远大于治疗的,对于这难看的酒糟鼻,也是这样。红红的鼻子,让人看起来总是那么不舒服,那么对于预防酒糟鼻,我们需要注意哪几点呢?下面我们一起来看一下。
预防酒糟鼻需要注意几点?预防永远大于治疗的,对于这难看的酒糟鼻,也是这样。红红的鼻子,让人看起来总是那么不舒服,那么对于预防酒糟鼻,我们需要注意哪几点呢?下面我们一起来看一下。
预防酒糟鼻需要注意几点?
1、养成良好卫生习惯。注意个人清洁卫生,勤洗澡、勤换衣,保持面部和手部的洁净,使面部皮脂正常排出。
2.不要和长有痤疮、酒糟鼻的人亲密接触(如贴脸、共用毛巾),因为痤疮、酒糟鼻是感染了螨虫引起的,螨虫又是通过接触、交叉感染而来的,防止螨虫的感染能预防酒渣鼻的发生。
3. 禁止在鼻子病变区抓、搔、剥及、挤压。禁用有刺激性的化妆品。
4.注意饮食:当我们饮食不规律会导致胃肠功能紊乱,再加上温度的急剧变化,冷热刺激以及常吃一些辛辣食物,就会使得面部毛细血管扩张,引发酒渣鼻。所以在日常生活中要多吃富含维生素的蔬菜、水果,少吃油腻、辛辣刺激的食物,以减少皮脂的分泌。
5.功能锻炼:其实很简单,用冷水、温水交替洗脸(也可用两条毛巾分别醮取冷、温水交替敷面),每日早晚各1次,每次持续10分钟左右,交替10余次为宜。冷水温度一般以15度左右为宜,温水温度一般以45度为宜。
平时养成一个好的作息习惯,也是对预防酒糟鼻有好处的!
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