背部发生毛囊炎怎么护理

 　　背部发生毛囊炎怎么护理。背部长痘痘是很常见的，但是很多朋友并不重视，小编希望大家能够重视起来的，避免造成很大的影响的，所以背部发生毛囊炎的正确护理方法是什么呢。

　　方法一：定期去角质

　　背后的角质层是非常厚，如果长期不去除的话是会对毛囊造成堵塞的。所以建议大家每周用去角质膏给背部去角质，可以达到清洁的作用。

　　方法二：勤于清洁寝具

　　寝具用久了不去清洁，就会滋生螨虫。因此，我们要定时清洁一下，最好是利用阳光暴晒一下。阳光可以使我们被子里的水分蒸发，时被子变得蓬松柔软，更加保暖。阳光中的紫外线还能有效杀菌。如果你的房间内采光不足，这时就要使用紫外灯杀菌或是艾草、苍术等烟熏杀菌。

　　方法三：勤换洗衣物

　　由于后背分泌的油脂和脱落的皮屑大部分都会残留在我们的贴身衣物上，所以要经常换洗。而且穿着吸汗、透气的衣物，让背部通风、透气，可以帮助减轻背部痘痘的症状。

　　方法四：从生活习惯和饮食习惯做调整

　　长痘很大一部分原因是身体的内分泌失调了，所以要想做个有效的内调，早睡早起很重要，吃得健康也很重要。因此建议大家每天保证在11点上床睡觉，饮食尽量健康合理化，也不是说不能吃油腻的食物，但最好是少吃。没事的时候多喝水，喝足够的水。

　　方法五：多做运动，多出汗

　　人还是需要运动的，运动出汗除了锻炼身体外，还有排毒的作用。当我们在运动过程中，将毒素从汗液中排出后，自然就不会经常长痘了。

　　以上的几种方法是很重要的，大家一定要注意不能盲目的处理的，建议大家在医生的指导下积极的配合的，不能耽误了病情的，希望大家注意护理为好，远离痘痘的困扰。

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