头皮的毛囊炎怎么调理好

 　　头皮的毛囊炎怎么调理好。头皮上长痘痘也是很多朋友比较常见的一种症状表现了，很是让人困扰的，建议大家能够在医生的指导下积极的配合为好的，不能让疾病困扰着自己的，注意方法的正确性。

　　调理方法一：注意洗头时的水温：水的温度不要是冷水，要温水，这样洗头干净(主要是能更有效溶解头皮油脂)又不伤头发。适合油性皮肤，特别是出现较严重头皮屑和头皮青春痘问题的皮肤。

　　护理方法二：注意洗发的次数和频率：皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。特别是在夏天，头发油脂分泌旺盛，更容易引发相关问题。因此要注意头部皮肤的清洁习惯。

　　护理方法三：修剪好自己的指甲：适当地剪短指甲避免搔抓或烫洗，以免在抓痒的时候引发细菌传播和感染，加重病情。特别是晚上睡觉的时候，所以适当剪短指甲是能够有效避免这种情况发生的。

　　护理方法四：注意护发素的洗护范围：护发素的成分主要是针对头发的蛋白质而设计的，所以其与头皮的成分不尽相同，故在洗头时应该将洗发水和护发素的使用范围明确地区分开，这样才能避免护发素过多地触碰到头皮，引起头皮不必要的敏感。

　　护理方法五：注意饮食。建议火锅、狗肉、羊肉这些热量高的食物，最好不要多吃，在夏天，可以多吃点去热的食物，例如绿豆、冬瓜，能够降低内热、促进健康。多吃富含维生素A和B的食物。例如胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜以及动物肝脏等。

　　护理方法六：保持良好的心态，规律作息。

　　头部长了痘痘注意洗头的重要性，不能盲目的治疗的，建议大家能够在医生的指导下积极的配合为好的，不能让疾病困扰着自己的额，建议大家能够在医生的指导下积极的配合为好的，不能挤压的，避免发生感染等。

　　头部发生了毛囊炎的情况一定要注意不能盲目的处理的，建议大家能够在医生的指导下积极的配合治疗的，不能让疾病困扰着自己的，注意方法为好的，尽量的避免这种情况的发生的。

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