背部的毛囊炎怎么护理为好

 　　背部的毛囊炎怎么护理为好。背部的毛囊炎在生活中是比较常见的，特别是在夏季更是让人困扰的，影响美观的同时还会给生活带来不便，建议大家能够注意方法为好的，希望大家能够积极的预防为好的。

　　护理方法一：勤换洗衣物

　　由于后背分泌的油脂和脱落的皮屑大部分都会残留在我们的贴身衣物上，所以要经常换洗。枕巾、床单、被罩等床上用品也很容易滋生螨虫，又经常与我们的肌肤接触，所以也应定期进行清洁。

　　另外，在高温、潮湿的环境下，皮脂分泌旺盛，穿不透气的衣物，或经常流汗都会加重痤疮的发生。因此，穿着吸汗、透气的衣物，让背部通风、透气，可以帮助减轻背部痘痘的症状。

　　护理方法二：彻底清洁肌肤

　　平时洗澡的时候应该尽量用温水，让毛孔保持通畅。为了清洁更加彻底，可用中药类专业除螨清洁品擦拭全身，并让泡沫保持适当时间。为了收缩毛孔，最后可用凉水再冲一下。另外，洗澡的时候不要太用力地搓后背，否则容易使得皮肤的角质层变薄，毛孔变大，皮肤也变得更加粗糙。

　　洗完澡时擦干身上的水分再穿衣服，不然衣服弄湿贴着背也会滋生细菌。

　　护理方法三：良好的饮食习惯

　　饮食不当也会导致后背长痘痘，例如经常食用一些油腻、辛辣、油炸等食品。对于这种情况，平时应该注意减少或是避免食用这些食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

　　平时也应该多吃一些粗粮、富含维生素A、维生素B和一些海产品等食物，烹饪时也尽量以清淡为主。

　　护理方法四：保持室内的适当通风

　　透气如果室内环境过于干燥或过于潮湿，很容易影响皮脂分泌和毛孔通畅，诱发背部长痘痘。

　　护理方法五：多锻炼身体

　　保证作息规律平时作息不规律，经常熬夜，也会导致皮脂分泌过多。加上如果运动不足的话，汗液排得少，皮脂淤积在毛孔里，也容易导致后背长痘痘。

　　为此，平时作息要规律，尽量避免熬夜，同时保持适度的运动量。

　　背部长了毛囊炎一定要注意不能盲目的处理的，建议大家能够注意方法为好的，不能刺激挤压痘痘的，注意在医生的指导下积极的配合治疗护理为好的，尽量的避免这种病情的发生的。

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