第一：检查毛囊炎是否是自己的原有疾病导致，如果是原有疾病导致的，应先积极治疗原有疾病。
 

　　第二：适当运动，不仅可以排出体内毒素，还有利于增强皮肤的抵抗能力，有利于毛囊炎的恢复，但要避免运动中受伤，在运动出汗后及时清洁。
 

　　第三：毛囊炎患者应以注意避穿过紧或过硬的衣肤，以免导致毛囊炎恶化，应穿宽松舒适的棉质衣服。
 

　　第四：在饮食上要尽量少吃刺激性大的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强身体免疫力，预防便秘。
 

　　第五：毛囊炎重要的就是保持皮肤的清洁、干爽，但也不要过度清洁，以免刺激皮脂分泌，导致毛囊炎恶化，还有在洗澡时，禁止用手搔抓患处，以免抓破，导致毛囊炎感染。
 

　　身上长了毛囊炎一定要注意不能盲目的处理的，注意方法的正确性为好，不能让疾病困扰着自己的，注意积极的配合治疗，千万要注意不能挤压，避免造成发炎的情况等。