导致脱发的原因有哪些?

　　吹风机太热、风太强：很多人在洗完头发之后，都有用吹风机吹干的习惯。对于长发的女性来说，经常使用高强度的热风吹风，虽然能把头发快速吹干，但是风力太强、太热，对头发的伤害是很大的，容易让头发变得脆弱，容易脱发。吹头发时尽量选择小档的风力，吹风不要离头发太近，温度不要太热。

　　2.头发扎太紧，影响头皮血液循环：有部分脱发患者的由于头发扎太紧造成的，长期牵拉会引发头发脱落，最常见耳前、前额等部位，头发比较稀疏。如果不是正常掉发量，尽量不要经常绑头发，绑头发时要扎松点。

　　3.节食减肥，营养不良：有些女生为了减肥经常节食，而营养不良就会造成脱发情况，合理安排饮食就能减轻脱发。另外节食减肥的方式并不可取，建议想要减肥的朋友还是要管住嘴迈开腿，健康减肥，注意保障营养均衡，适当的体育锻炼。

　　4.烫发、染发，伤头发：很多人都是经常烫发、染发的，男女都有，而染发剂、烫发剂等都含有化学药品，对头发的伤害大，会导致头发脆弱，容易断。有些还会引起过敏反应，造成掉发、脱发的情况。

　　5.长期熬夜、精神紧张：经调查研究发现，长期处于精神紧张、焦虑的人群，有睡眠障碍的人群，脱发情况比较明显。注意休息，避免熬夜，凡事保持平和的心态，能更好的改善脱发情况。

　　有些人脱发严重，并非单纯的压力性脱发，除了脱发，还有严重头皮屑，头皮上长了很多发红的痘痘，有脓包，可能伴有毛囊炎，需要及时到正规医院治疗。祝福大家早点早点摆脱脱发的困扰。