找到我们为什么患病，这样才能积极的治疗，大家要找出诱因，尽量避免。如果牛皮癣伴有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染等疾病，应积极治疗。同时，应避免各种强烈的物理和化学刺激。

　　保持乐观的心态，树立战胜疾病的信心，情绪稳定，心情愉快，工作休息，牛皮癣的治好率会提高。有必要定期接受治疗，不想急于取得成功或滥用药物进行治疗。在牛皮癣患者的治疗过程中，每周洗一次皮，清洁皮肤，改善微循环，促进新陈代谢。

　　牛皮癣患者洗头时，要轻轻地吹干头发，避免抓挠皮疹斑块，也要在洗头后擦干耳朵和耳垂是阴性的。牛皮癣护理头除医生推荐的洗发香波外，使用普通洗发水有助于恢复头皮的自然平衡。在头部牛皮癣患者应尽量不要使用电吹风的过度吹，不使用曲杆或夹避免拉扯头发。

　　患者不要剥离，以免引起局部感染，如红肿、发热、疼痛等，以免影响治疗，延长病程。因为有许多人喜欢闲着没有事的时候就去抓挠自己的患处，这样是会容易让我们的头皮发生感染的，希望患者能够管住自己的手。

　　嘴巴也要管严，饮食要合理化，多吃蔬果等，还有高蛋白、低脂肪、维生素含量丰富的食物。另外，经常洗澡，保持皮肤清洁。均衡饮食，强化营养。调整饮食结构，注意营养平衡，补充优质蛋白质，还要补充足够的维生素，减少动物脂肪的摄取，避免吃海鲜、牛肉、羊肉、狗肉等加重疾病或致敏性食物，尽量不吃各种零食。

　　牛皮癣是一种顽固的皮肤病，患者的身体各处都是有可能发生的。牛皮癣患者的头部也常见于临床。希望大家在发现疾病的时候要认真对待，积极的去治疗，祝你能够早日恢复健康的皮肤。