大成皮肤网

当前位置: 大成皮肤网 » 资讯 » 名医访谈

秋天掉头发很厉害怎么办

发布时间:2016-09-22 09:26:18 作者:大成皮肤网编辑:刁五一241人关注

摘要:秋天掉头发很厉害怎么办,为什么我每年到了秋天都会掉头发,春天才会停止,今年从现在就开始掉了。很多人秋天掉头发量都会比平时多些,但一般情况下这种现象不是病症,不必过分担心。秋天掉的头发多,爱美的MM们和帅哥们还是很担心。那么我们来了解秋天掉头发正常吗,秋天什么样的掉头发需要治疗?

   很多人秋天掉头发量都会比平时多些,但一般情况下这种现象不是病症,不必过分担心。秋天掉的头发多,爱美的MM们和帅哥们还是很担心。对此,专家解释,掉头发也未必是病,秋天因为新陈代谢的原因,本来就容易脱发。但如果是病理性的原因,则要引起足够重视。

  秋天掉头发正常吗?

  秋天脱发是一个正常的过程,因此当人们从地毯或卫生间扫出大把脱发时没有必要担心。几个月内就会再自然地长出新发,无须使用含有维他命或防脱发成分的洗发水。所有在秋季脱落的头发都是可以再生的,而且无论我们吃不吃那些维他命补品,头发都会在3到4个月后长出新的。80%在秋季因脱发问题寻医的人其实没有任何疾病,他们只是害怕成为秃顶。

秋天掉头发很厉害怎么办
秋天掉头发很厉害怎么办

  秋天什么样的掉头发需要治疗?

  一般来说,生理性的正常的脱发现象不需要特别的治疗。对于病理性的如斑秃雄激素性脱发、免疫抑制脱发则需要进行治疗。病理性脱发有的只要进行药物治疗即可恢复,如雄激素性脱发等。

  掉头发很厉害怎么办?注意饮食防掉头发

  秋天落叶、人落头发,这是一种自然生理现象。秋天掉的头发变多,多是由于天气干燥,缺水所致,要想防止掉更多头发,可以从饮食下手。

  饮食方面,可选择一些养血润燥的食物,如黑芝麻、板栗、核桃、花生、梨、百合、红枣以及各种奶制品等;另外,精神上应注意保持情绪稳定。以下4类食物,有助于护发。

  1、绿色蔬菜:绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等,黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。

  2、水果:如樱桃、苹果、大枣等。

  3、动物性蛋白质:鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质,但不宜过量食用,因它们属酸性物质,血液呈酸性状态,将妨碍皮肤和头发的健美。

  4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。

  秋天掉头发严重吃什么好?多吃这些食物

  多吃含硫氨酸的食品:此类氨基酸是滋养头发的主要成分,大多存在于动物性食品、豆类和包心菜中。适度地摄取这些物质,可以提供毛发生长的必需营养。但是,过度食用肉类,不仅无法促使毛发生长,反而会造成毛发脱落。

  多吃含胆碱的食物:如蛋、小麦胚芽、豆类、燕麦粥和糙米等。多吃含环己六醇的食物:如卵磷脂、米糠、全麦和豆类。

  多吃含对氨安息香酸的食物:如香菇、包心菜、葵花子、燕麦、菠菜等。

  多吃含丰富维生素B的食物:如全谷类、肝脏、瘦肉、豆类及新鲜蔬果。

  多吃含脂肪酸的食物:如鱼类。每周食用2~3次鱼肉(切莫高温油炸)。如果发质又干又涩,可以多食用亚麻仁油来改善发质。

  少吃甜食。食用过量糖分,特别是果糖,将会造成前额秃头。当秃头病人减少糖分的摄取后,秃头速度有明显减缓趋势。

  掉头发很厉害?这些错误洗护方法不要犯

  秋天,空气慢慢变得干燥,头发本身就容易脱落。若此时洗护发方法不当,可能会加重掉头发,以下洗护错误极易引发掉头发。

  洗发水直接涂在头上。这样做会使发根松动,时间长了,可能会造成异常掉头发。洗头前,应该先用梳子梳开头发,用清水冲一遍,以去除灰尘和头皮屑,然后把洗发水倒在手上,加水揉出泡沫,再涂在头发上。

  先洗发后护发。很多人洗头习惯先用洗发水再用护发素,但如果头发干燥,可以先涂抹一点护发素,冲洗干净,再使用洗发水,这样有助保护头发角质层,避免开裂剥落。需要注意的是,使用完洗发水仍旧需要使用一遍护发素。

  涂护发素前不擦干头发。洗完头发后,应该用毛巾擦干头发再涂抹护发素,不然水分会影响护发素的吸收,削弱其功效。

  护发素不及时冲掉。很多人认为护发素在头发上停留的时间越长效果越好,其实长时间涂抹并不会提高护发素的吸收效果,反而会令护发素粘附于头发,清洗时容易破坏头发角质层,甚至引起掉发。建议护发素涂抹时间不要超过10分钟。

  护发素涂到头皮。护发素跟洗发水不同,针对的只是头发,如果涂抹到头皮,一旦残留,容易堵塞毛囊,引起掉头发。涂抹护发素时要注意至少离发根1~2厘米远。

  清洗护发素不彻底。如果护发素残留,在阳光照射下,可能会引起头发变色。建议涂抹护发素后要用温水冲洗干净。

  洗完不马上擦干。如果任头发自然风干,这个过程中头发角质层一直张开,容易沾染空气中尘埃等脏东西。可用电吹风热风档迅速吹干头发表面水分,再用冷风档吹一会儿,使角质层闭合。

  注意一些生活小细节就可取得理想效果

  梳理头发的梳子宜用牛角或木制的,以避免塑料梳子的静电伤及头发。

  少烫头,少染发,控制洗头的次数,洗发液选择柔和含碱性低的。

  睡眠既要保证质量,又要保证时间,早卧早起。

  秋天掉头发推荐相关问题:

  秋天掉头发是怎么回事

  秋天掉头发吃什么好

 
 

详情关注微信号:大成皮肤网 直接扫描右侧二维码关注

你也可以通过手机版访问: 秋天掉头发很厉害怎么办
小编推荐
名医访谈 | 敖玉昆中医与书法养生结合的“先行 治疗银屑病你可长点心吧 春季应预防以下疾病 后背长痘有哪些原因 怎么护理 手掌起汗疱疹该怎么护理 汗管瘤和扁平疣的区别 夏季宝宝湿疹怎么办 白癜风患者的饮食·专家来建议 【吃惊】身体内"燥火"竟会引发多种皮肤病! 预防秋季荨麻疹的方法有哪些

关键词:

疾病问答

一到晚上睡觉上身痒
  指导意见:   治疗上可以口服西替利嗪滴剂、氯雷他定糖浆。外用医学品牌的保湿霜(如丝塔芙、雅漾保湿膏)、弱效激素药膏(如地奈德乳膏、尤卓尔)。平常注意适度洗澡、足量使用保湿剂。要有舒适的生活环境和衣着详情
女性大阴唇上长了个粉刺一样的东西
  指导意见:   治疗上可以口服西替利嗪滴剂、氯雷他定糖浆。外用医学品牌的保湿霜(如丝塔芙、雅漾保湿膏)、弱效激素药膏(如地奈德乳膏、尤卓尔)。平常注意适度洗澡、足量使用保湿剂。要有舒适的生活环境和衣着详情
激光治疗疤痕得几次
  指导意见:   治疗上可以口服西替利嗪滴剂、氯雷他定糖浆。外用医学品牌的保湿霜(如丝塔芙、雅漾保湿膏)、弱效激素药膏(如地奈德乳膏、尤卓尔)。平常注意适度洗澡、足量使用保湿剂。要有舒适的生活环境和衣着详情
外阴处长了疙瘩,硬的
  指导意见:   治疗上可以口服西替利嗪滴剂、氯雷他定糖浆。外用医学品牌的保湿霜(如丝塔芙、雅漾保湿膏)、弱效激素药膏(如地奈德乳膏、尤卓尔)。平常注意适度洗澡、足量使用保湿剂。要有舒适的生活环境和衣着详情
后脖子发际线长疙瘩是怎么回事
  指导意见:   治疗上可以口服西替利嗪滴剂、氯雷他定糖浆。外用医学品牌的保湿霜(如丝塔芙、雅漾保湿膏)、弱效激素药膏(如地奈德乳膏、尤卓尔)。平常注意适度洗澡、足量使用保湿剂。要有舒适的生活环境和衣着详情
手上长瘊子怎么办
  指导意见:   治疗上可以口服西替利嗪滴剂、氯雷他定糖浆。外用医学品牌的保湿霜(如丝塔芙、雅漾保湿膏)、弱效激素药膏(如地奈德乳膏、尤卓尔)。平常注意适度洗澡、足量使用保湿剂。要有舒适的生活环境和衣着详情
面部毛囊虫的治疗
  指导意见:   治疗上可以口服西替利嗪滴剂、氯雷他定糖浆。外用医学品牌的保湿霜(如丝塔芙、雅漾保湿膏)、弱效激素药膏(如地奈德乳膏、尤卓尔)。平常注意适度洗澡、足量使用保湿剂。要有舒适的生活环境和衣着详情
孩子得疱疹怎么办
  指导意见:   治疗上可以口服西替利嗪滴剂、氯雷他定糖浆。外用医学品牌的保湿霜(如丝塔芙、雅漾保湿膏)、弱效激素药膏(如地奈德乳膏、尤卓尔)。平常注意适度洗澡、足量使用保湿剂。要有舒适的生活环境和衣着详情
头皮有看不见的小疙瘩 痒
  指导意见:   治疗上可以口服西替利嗪滴剂、氯雷他定糖浆。外用医学品牌的保湿霜(如丝塔芙、雅漾保湿膏)、弱效激素药膏(如地奈德乳膏、尤卓尔)。平常注意适度洗澡、足量使用保湿剂。要有舒适的生活环境和衣着详情
玻璃丝弄身上痒怎么办
  指导意见:   治疗上可以口服西替利嗪滴剂、氯雷他定糖浆。外用医学品牌的保湿霜(如丝塔芙、雅漾保湿膏)、弱效激素药膏(如地奈德乳膏、尤卓尔)。平常注意适度洗澡、足量使用保湿剂。要有舒适的生活环境和衣着详情
纳米光治疗牛皮癣效果好吗
  指导意见:   治疗上可以口服西替利嗪滴剂、氯雷他定糖浆。外用医学品牌的保湿霜(如丝塔芙、雅漾保湿膏)、弱效激素药膏(如地奈德乳膏、尤卓尔)。平常注意适度洗澡、足量使用保湿剂。要有舒适的生活环境和衣着详情

咨询名医

推荐医院

大成皮肤网 |关于我们 |网站地图 |问答地图 |地区问答 |常见问题 |版权隐私 |大成移动站

提示:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据;请谨慎参阅,本站不承担由此引起的法律责任。
本网站敬告网民:身体若有不适,请及时到医院就诊。
互联网医疗保健信息服务审核 备案号: 鲁ICP备16011563号-1鲁公网安备 37020302370486号
Copyright © 2015 All Rights Reserved. 大成皮肤网 www.dcpfb.com 客户服务热线:0532-83721777