其实戒毒也没有吸毒者想象中的那么恐怖，如果是自愿戒毒的话，自然痛苦程度会有所降低。
 

　　很多不相信戒毒机构的人总是抱着多一事不如少一事的心态来看待问题，最后往往选择在家戒，结果导致了各种疾病，个人受罪不说，要是严重一点可能生命都堪忧。
 

　　自愿戒毒主要分为生理脱毒、心理脱毒、回归社会的三个阶段，缺一不可，多数人自戒都能够做到生理戒毒这个步骤(意志不坚定的人除外)，即使是没有药物的干戒，或许也能够控制自己远离毒品，与之相比自愿戒毒的优势仅仅是减轻痛苦。
 

　　因为心理脱毒需要专业的心理治疗而不是纯粹的吃吃药和忍耐了，对于自戒的患者来说，没有人及时的发现他们戒毒后产生的心理问题，而往往靠忍耐戒毒产生心理问题又是最多的。
 

　　再者，即使家人发现了与其沟通劝导，但缺乏专业的方式方法，效果并不显著，自愿戒毒中配备有专业的心理医生，发现问题之后能够用正确的方式进行劝导能够找准问题，更能够在心理康复中减少遗留问题。
 

　　青岛正阳心理医院是山东省内首家民营三级精神卫生专科医院，为山东省公安厅定点戒毒机构，也是青岛市唯一指定自愿戒毒结构。院内开展了独立门诊与住院服务，病房采用封闭式管理，每个房间的窗户外都设有隔离栅栏，而房内设有空调、洗漱间，院内还有篮球场、乒乓球场、跑道及各类运动器材。不仅从根本上隔绝毒源，院内的设施也给患者营造了一个安全舒适的康复环境。可以说是“麻雀虽小，五脏俱全”。