怎样有效的防止牛皮癣的复发

　　牛皮癣是一种很顽固的皮肤病，这是大家都了解的问题。你皮屑反反复复的发作，让很多患者恐惧，头痛。但是我们怎样有效的防止牛皮癣的复发呢?山东省知名专家王林为患者做如下经验总结。

怎样有效的防止牛皮癣的复发

　　预防牛皮癣复发的方法主要有：

　　1、查出诱因，设法避免。若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染，应积极治疗。避免各种强烈的物理、化学刺激，如染发、纹身等。

　　2、保持乐观向上的激情，树立战胜疾病的信心，不要一患病就背上沉重的思想包袱。只要心情开郎、情绪稳定、劳逸结合、要有好的生活规律。

　　3、牛皮癣病人要正规治疗，不要滥用药物。

　　4、饮食要合理化，不挑食、不偏食。忌烟，适量饮酒。可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品，从而有效的预防牛皮癣复发。

　　5、多在户外锻炼，多活动、多出汗、多晒太阳。增强体质，提高机体抗病能力。正是“药补不如食补，食补不如运动”。只有强壮的体魄，才是抵御疾病的良药。

　　6、在治疗过程中，患者可以每周洗浴一次，这样不仅可以去除厚积的鳞屑，清洁皮肤，而且可以改善微循环，促进新陈代谢。治愈后经常洗澡，保持皮肤清洁，对各类皮肤病的预防是大有益处的。

　　7、巩固治疗，必不可少。有些患者认为只要牛皮癣的皮损消退，就算治愈不再治疗。

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