过敏性皮炎能吃鱼吗

　　过敏性皮炎能吃鱼吗?不管是什么时候，总是有一些说法是不符合逻辑的，更是不符合科学道理的。有一部分人吃了鱼之后就会感觉自己的皮肤过敏了，钟爱吃鱼的人就想问了，过敏性皮炎能吃鱼吗?下面就带大家了解过敏性皮炎能不能吃鱼。

　　如果有朋友出现了皮肤过敏的现象，建议这段时间不要吃鱼。鱼类，如鲤鱼鲫鱼，属于刺激类食物，大多性温或性平，有利水、补气、助消化的作用。在过敏期间，皮肤变得脆弱，如果进食了腥、辣、海鲜之类的食物容易加重过敏性皮炎的病情，皮肤过敏不可以吃鱼，对于一般的人，每个星期吃2-3次鱼，能够保持人体日常所需的蛋白质。但鱼类属于发物，会导致皮肤敏感，建议皮肤敏感者不要吃。

　　虽然鱼不能吃，但可以食用以下的食物来防治皮肤过敏。

过敏性皮炎能吃鱼吗

　　1.多吃维生素丰富的食物，多补充维他命C：维生素丰富的食物可增强机体兔疫能力。维生素c正是天然抗组织胺剂，在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

　　2.可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，其中椰菜和柑橘功效特别显著，可以增强皮肤的抵抗力。

　　3.多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。

　　4.蜂蜜：蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

　　5.豆浆：豆浆中含有丰富的游离氨基酸，而过敏性体质的人血液中游离氨基酸比健康人少，增加血液中的游离氨基酸，过敏症的发病率将大大降低。所以过敏性体质者最好每天喝些豆浆。

　　吃货们若是皮肤过敏了也不用悲伤，虽然不能吃鱼，但我们还可以多食用以上的多种食物，以此来减轻皮肤过敏的症状。

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