哪六招可以使我们远离皮肤过敏呢

　　哪六招可以使我们远离皮肤过敏呢?皮肤过敏是生活中一种比较常见的皮肤病，它的病因有很多，诸如芒果、粉尘都有可能使我们的皮肤出现过敏症状，由于皮肤过敏十分容易反复发作，同时抗过敏的药物副作用也很大，为了不给身体造成更大的损害，哪六招可以帮助我们远离皮肤过敏呢?

　　一、降低湿度。在烹调、洗涤和洗澡时以及其后，打开浴室或厨房的门窗通风。为避免其扩散到房间的其他地方，关上室内的门。铺床前使床上用品通风，尽可能保持卧室开窗通风。

皮肤过敏症状图

　　二、防止灰尘积聚。减少使用易吸附灰尘又难以清洗的物品，床垫每两星期洗尘一次。如有可能，每三个月换个枕头。

　　三、放弃地毯。尽可能用聚乙烯地毯代替。

　　四、避免在花粉数量较高的傍晚出门。关上卧室的窗户睡觉，以防花粉在夜晚飘进房间。开车时关紧窗户。

　　五、每周为宠物洗一次澡可以减少90%的室内过敏原。把宠物的活动范围限制在屋里的某一处是不够的，人会将过敏原沾在自己衣服上。有过敏症病人的家庭较好不养宠物。

　　六、注意压力。压力会给免疫系统带来沉重的负担，而且如果工作过度或压力太大，过敏反应更可能会被引发。运动、打坐、瑜伽和其他减轻压力的技巧，能舒缓压力带给免疫系统的负担。

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