皮肤过敏怎么办呢

文章目录：

1、多补充维他命C

2、冷敷降温

3、花粉季节关好窗

4、纠出过敏源

5、户外活动别太长

6、尽量减少化妆品对于皮肤的刺激

7、外出做好防护措施

8、勤洗被褥

皮肤过敏怎么办呢，皮肤过敏常出现皮肤发痒、干燥脱皮、皮肤泛起红色斑点等很多不适症状。出现过敏现象之后往往会导致患者饮食上的忌口，化妆品和护肤品也都因为过敏不敢用，实在令人十分苦恼，那么皮肤过敏怎么办呢?

　　1、多补充维他命C

　　如果人体当中缺乏了维他命C，非常容易使皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在众多含丰富维他命C的蔬果中，梨和奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

皮肤过敏可以多补充维他命C

　　2、冷敷降温

　　对于局部泛红的皮肤，千万不要抓挠，也别随便涂抹含有激素类的药膏。一般情况用毛巾冷敷降温就可以缓解，如果连续几天红脸不消就建议去皮肤科，医生会开无香精、无色素，能恢复皮肤屏障的产品，增加皮肤的抵抗力。

皮肤过敏可以冷敷降温

　　3、花粉季节关好窗

　　花粉是最常见的过敏原之一，花粉季节最好关紧门窗，以防止花粉飞入。开车外出时，也应该关好车窗，打开车内空调。

皮肤过敏在花粉季节关好窗

　　4、纠出过敏源

　　如果你每到春天就过敏，每次过敏都找不出原因，那不妨去皮肤科查查过敏源，可检测20个项目，涵盖100多项生活常接触到的物品，包括松香、香料、金属、防腐剂、首饰、甲醛、苯、化妆品等。揪出过敏元凶，自然可以避免很多皮肤问题。

皮肤过敏应纠出过敏源

　　5、户外活动别太长

　　对有过敏体质的人来说，当空气中“花粉指数偏高的时候，在室外活动时间不宜过长。通常而言，上午10点至下午4点空气中花粉等粉尘浓度最大，这段时间最好待在室内，尽量减少室外活动时间。户外活动及健身时，应尽量选在清晨、傍晚或阵雨之后等。

皮肤过敏户外活动别太长

　　6、尽量减少化妆品对于皮肤的刺激

　　脸上红肿，长痘，出现红血丝，真是严重影响美感。即使如此，我们也不应通过化妆来遮掩瑕疵。要知道，大部分化妆品中一般都含有重金属、色素，用后对肌肤会产生刺激，加重肌肤过敏的症状。

皮肤过敏尽量减少化妆品对于皮肤的刺激

　　7、外出做好防护措施

　　对于皮肤过敏的人群来说，春季的时候应当尽量减少外出，外出的时候应该做好防护的措施，例如戴上口罩、戴上帽子等，另外光敏性皮肤病患者外出的时候要撑伞。

皮肤过敏外出做好防护措施

　　8、勤洗被褥

　　卧具也是花粉和螨虫等过敏源传播的一大途径，因此爱过敏的人每周至少一次用热水彻底清洗被单、被套和枕头。另外，爱过敏的人清洗衣物后，最好烘干或室内晾干，不宜到室外晾衣。

皮肤过敏应勤洗被褥

　　关于皮肤过敏怎么办小编就和大家分享到这里了，大家在日常生活中治疗或预防皮肤过敏都需要注意，生活必须有规律，保持充足的睡眠，不要熬夜，保证睡眠的充足。另外要经常性的参加体育锻炼，从而增强身体的抵抗能力，以免诱发疾病。

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