皮肤干燥瘙痒怎么办

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皮肤瘙痒时切忌用手抓挠

皮肤痒了切忌不要用热水烫

　皮肤干燥瘙痒怎么办?引起皮肤瘙痒的原因比较复杂，主要原因还是因为皮肤干燥造成的。皮肤瘙痒虽不是什么大的毛病，可一旦痒起来实在令人心烦还会影响人们的休息和睡眠质量。预防皮肤瘙痒，最根本的一条就是保持皮肤的湿润。下面，小编就皮肤干燥瘙痒怎么办这一问题跟大家好好说说

皮肤干燥瘙痒怎么办

　　皮肤瘙痒时切忌用手抓挠

　　用手搔痒，实际上是增强了对皮肤的刺激，通过疼痛使得痒感暂时得以缓解，久而久之，皮肤就会变得越来越粗糙、肥厚，对于末梢神经来说就是一种刺激，会使瘙痒加重，从而形成了新的条件反射。结果往往是越搔越痒，造成恶性循环。

　　皮肤痒了切忌不要用热水烫

　　有一些人还会有这样的经历，皮肤瘙痒时洗个热水澡，想要以此来缓解瘙痒现象。不过，最终的结果往往是越烫越痒。这是因为在这个时候洗热水澡，由于频繁的烫搓和肥皂刷洗，会使人的表皮上本来不足的脂肪膜丧失掉，连皮肤表面正常的水分含量也难以保持住，所以会更痒。看来这种解痒方式也不足取。

　　皮肤干燥瘙痒怎么办 洗澡方式最需要注意

　　一、洗澡不要太勤，更不要用热水、毛巾、肥皂用力搓澡

　　这样会洗掉皮肤表面的脂膜，使皮肤干燥而加重瘙痒。每次洗完澡后，在经常感觉瘙痒的部位适当涂抹一些含有少量油脂的润肤液、雪花膏等，可以有效地减轻瘙痒。

　　二、养成定时定量喝水的习惯

　　冬季室内采暖时不要使室温过高，运用加湿器或种植花草等，保持室内适宜的湿度，以减少皮肤水分的蒸发。此外还应该养成定时定量喝水的习惯，人的皮肤是身体贮存水分的一个重要“水库”，如果总是在感到口渴时才喝水，人就会经常处于缺水状态，而人体一旦缺水就会从皮肤中夺取水分。

　　三、西药缓解

　　治疗皮肤瘙痒一方面要靠药物，但更重要的是患者要注意对皮肤的调养，克制搔抓。搔抓不仅使皮肤破损，容易发生感染，而且长期反复搔抓会使局部皮肤变得肥厚、粗糙，局部的感觉神经因反复刺激而更加兴奋、敏感，使瘙痒进一步加重。这样就会步入越痒越抓、越抓越痒的恶性循环当中。如果实在痒得难忍可以轻轻拍打，或用冷水湿敷。

　　四、饮食调理

　　在饮食上，可食用健脾养血的中药药粥，避食辛辣食品。

　　皮肤干燥瘙痒怎么办?大家看了这篇文章的相关介绍，我想大家都应该知道皮肤干燥瘙痒时该怎么办了吧!如果你正在受到皮肤干燥瘙痒的折磨，就一定要试试以上方法!衷心祝愿大家的病情能够早日康复

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