皮肤过敏瘙痒怎么破?五大妙招助你自救

 　　皮肤过敏瘙痒怎么破?五大妙招助你自救。皮肤作为我们身体最外层的保护屏障，即是坚强的也是脆弱的。说它脆弱是因为但皮肤受到外界环境刺激时很容易出现过敏反应，红肿，胀痛，瘙痒等折磨人的症状也接踵而来。那么恼人心神的皮肤过敏瘙痒怎么破呢?今天小编为大家整理了五大妙招来助你自救皮肤过敏，让你拥有健康皮肤，一起来瞅瞅吧。

皮肤过敏瘙痒怎么破?五大妙招助你自救

　　皮肤过敏瘙痒怎么破?以下妙招助你自救皮肤，轻轻松松还你健康好皮肤：

　　1.经常采用冷水洗面，能增强肌肤抵抗力，洗面产品也尽量选择防敏感洗面奶，且洗澡和洗脸一定要分开，因为洗澡水温度过烫，不适宜洗面。

　　2.用冷水或是无添加剂的洁面乳清洗面部，并身处于阴凉环境，这样能减缓皮肤瘙痒症状。

皮肤过敏瘙痒怎么破?五大妙招助你自救

　　3.爽肤水的作用是给面部清洁清爽光滑的感觉，一般爽肤水会添加酒精，这会让敏感肌肤发红，甚至发痒，患者应注意选择无酒精爽肤水。

　　4.患者应及时原理过敏物质，而且采用天然无添加剂的护肤品。远离酒精护肤品。

　　5.多补充维他命C。当人体缺乏维他命C时，皮肤会干燥，发生皮肤炎的可能性增大，生活中，梨子、奇异果等是首选，能加强皮肤组织，对抗外来敏感。

皮肤过敏瘙痒怎么破?五大妙招助你自救

　　皮肤过敏瘙痒怎么破?两款食疗方法只为助你抗皮肤过敏：

皮肤过敏瘙痒怎么破?五大妙招助你自救

　　1.绿豆海带汤：绿豆、海带、陈皮混合熬煮成汤，最后加上冰糖调味，具有解毒去火的功效，尤其针对皮肤湿疹、皮肤瘙痒。

　　2.薏米绿豆百合粥：将薏米、百合、绿豆等食物混合熬煮成粥，最后加上冰糖即可，具有很好的清热去火、消炎去毒功效，对于湿疹、粉刺效果显著。

　　只要按以上几个妙招去护理你的肌肤，皮肤过敏瘙痒便会不攻自破，另外大家平时饮食不易过于辛辣，定要少吃生冷油腻、烧烤等食物。

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