秋季如何避免过敏的问题

 　　秋季如何避免过敏的问题。秋季过敏在生活中是比较常见的，不仅是影响了美观更是影响了正常的生活，一定要注意远离过敏原才对，现在秋季即将来临，怎么样才能预防秋季过敏的问题呢。

　　预防方法一：饮食

　　多吃一些含维生素A、B2、B6、E的食物，此类食物对脂肪的分泌有调节和抑制作用，也有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。多吃蔬菜，少量多脂、多糖饮食，忌食辛辣、酒等刺激性食物。

　　预防方法二：皮肤管理

　　做好日常的皮肤护理工作，恰当地使用化妆品和必要的皮肤护理，可以增强皮肤对致敏原的抵抗力。坚持使用保养品以及正确护理好皮肤，除保持每天3次温水洗脸外，还要用些特效疗肤水、疗肤霜、爽肤、润肤，持之以恒。

　　预防方法三：注意防晒

　　预防皮肤过敏，出门前一定要做好防晒护理工作，选择一款适合肤质的隔离霜和防晒霜进行涂抹，采用双重护理的保护措施，有助于隔离外界的花粉和灰尘。另外，换季时节外出可佩戴口罩，有效避免和减少皮肤过敏的现象产生。

　　预防方法五：远离草丛类多的地方

　　尽量不到花草多的地方游玩，避免风沙大的天气出门，必须出门者可带防护面罩或口罩，以减少接触过敏原的机会。外出回家后洗面，不用化妆品及碱性强的肥皂，不吃刺激性食物。

　　预防方法六：注意卫生

　　应注意个人及环境卫生，常晒被褥，消灭臭虫、蚤、虱及其它昆虫。一旦发生过敏性皮肤病，轻者可自行口服抗组胺药、维生素C等，外用1%薄荷炉甘石洗剂或1%薄荷霜，(儿童应注意药物的刺激)以及皮质类固醇霜止痒消炎、面部尽量不长期应用糖皮质激素类药物，以免引起激素依赖性皮炎。重者最好到正规的专科医院就诊。

　　秋季容易过敏者就要注意远离过敏原为好，注意一旦发生过敏就要在医生的指导下治疗为好，过敏类药不要盲目的使用，以免不对症造成更加严重的后果。

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