潍坊春季怎么防过敏

 　　潍坊春季怎么防过敏。春季是比较容易过敏的季节，很是让人困扰的，造成的影响也是很大，建议大家能够注意方法为好的，我们应该要怎么办才能预防春季发生过敏的情况发生呢。

　　方法一：过敏患者应避免上午晚些时候或下午早些时候锻炼。原因是，花草树木从日出时开始释放花粉，在临近中午及下午早些时候，空气中的花粉浓度达到最高值。

　　方法二：尽量避免到野外、草地等场所，外出时戴上口罩、眼罩，进屋最好先洗脸，也可以用淡盐水冲洗鼻子;

　　方法三：春季花粉季节最好关闭门窗，使用空调过滤模式给室内通风换气。另外，开车时使用空调也可以使花粉吸入量减少30%;

　　方法四：对于食物过敏的患者，严格避免过敏食物是最好的预防措施。因此大家要多学习食物过敏的基本知识，了解食物过敏原的种类及食品存在的各种免疫交叉反应，学会正确阅读食品标签从而选择安全的食物。

　　方法五：注意防晒，春日的阳光温暖又舒适，因此大家会在闲暇时光外出踏青春游，很多人回来后会出现局部皮肤瘙痒灼热，甚至红肿等过敏现象。

　　方法六：应停用劣质芳香性化妆品，敏感性肌肤在使用高浓度化妆品时，应先在局部小范围试用或将其稀释一半后再使用，不适合去角质等疗效性太强的产品，敏感肌肤表皮层较薄，在做好基础护理之后要注意使用防晒产品，产品应透气、透水，可使用一些霜剂、乳液和凝胶状的护理用品，适合冬季适量油性的护肤品，春季就不适用了。

　　方法七：我们需要做到生活规律，身心健康，均衡饮食，睡眠充足，精神愉快，适当锻炼，增强体质，纠正不良生活习惯，改善原有基础疾病。

　　希望大家都能够注意远离过敏原为好的，不能让疾病找上自己，注意日常的生活的锻炼为好，增强抵抗力，以上的几点希望大家能够注意避免过敏给自己带来很大的困扰的。

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