即墨高中生脸颊两边都是雀斑怎么去除

　　即墨高中生脸颊两边都是雀斑怎么去除?雀斑是我们生活中常见的疾病，很多人都会由于保养不当，或者是遗传得上它，甚至有不少即墨高中上脸颊上两边都长满了雀斑，十分影响外貌的美观，甚至给不少高中生的心里也造成了严重的阴影，那我们可以怎么去除呢?

　　1、防晒按摩：全年防晒不偷懒。长有雀斑的皮肤很脆弱，每一次暴晒，即使皮肤表面没有明显变化，但在皮肤的底层都会留下受伤印记。黑斑的叠加会加剧雀斑，脸就更黑了。所以无论室内室外，一年四季都应该使用防晒产品。

雀斑症状图

　　脸部按摩要适度。每天一次，用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩，每次不超过5分钟，动作要轻快温柔。过度的按摩有可能加速肌肤老化，更容易让色斑找到出头机会，不可不防。

　　2、食疗：下列食物都是含维生素C较多的食品，应经常食用：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜莲藕、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜。

　　下列食物都是含维生素E较多的食品，应经常食用：卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝。

　　3、减淡雀斑的偏方：将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

　　文章标题拼音：jimogaozhongshenglianjialiangbiandoushiquebanzenmequchu

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