哪五种食疗方法能去雀斑 吃出好皮肤呢

　　哪五种食疗方法能去雀斑 吃出好皮肤呢?雀斑是生活中比较常见的疾病，很多人都会由于日晒、遗传等等因素脸上出现雀斑，它常常出现在颈部、面部、手背等地方，给很多爱美的人造成了比较大的困扰，那哪五种食疗方法能去除雀斑，吃出好皮肤呢?

　　1.黄瓜粥：经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

雀斑症状图

　　2.胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。

　　3.西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。

　　4.柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。

　　5.黑木耳红枣汤：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。

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