脸部的雀斑怎么样调理

 　　脸部的雀斑怎么样调理。脸部长雀斑是比较常见的一种症状表现，很多朋友都会造成影响的，建议大家能够注意方法为好的，不能耽误了病情的，建议在医生的指导下积极的配合的。

　　第一：柠檬片祛斑法

　　怎样去除脸上的雀斑，将新鲜的柠檬切片，放在密闭的容器中加入适量蜂蜜。再加入冷水，使得淹没柠檬片。盖好容器，放入冰箱。隔天拿出两片泡水即可。一般情况下，一个柠檬可以喝一个星期左右。柠檬中含有丰富的维生素C，可以淡化黑斑、色斑，还有一定的美白效果。柠檬的美白功能不容小嘘，经常喝柠檬水的女性，她的皮肤会比较白。而且柠檬皮含有丰富的钙质。可以起到补钙的作用。

　　第二：西红柿

　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

　　第三：黑木耳红枣汤

　　取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。

　　第四：山楂饮

　　山楂、橘皮各饮适量。将山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。可经常饮用。功效清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

　　第五：薏苡粥

　　猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量。将猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。分顿吃。功效具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

　　第六：黄瓜粥

　　取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加500克水，置火上，下大米、生姜，烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日两次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

　　第七：柠檬蜂蜜水

　　将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。转天拿出两片即可泡水了，一个柠檬能喝一个星期左右。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。

　　很多方法我们都可以进行治疗的，建议大家能够注意方法为好的，不能耽误了病情的，在医生的指导下积极的配合为好的，不能让疾病困扰着自己的，注意方法，避免诱因，日常注意饮食以及休息等，避免暴晒以及化妆品的使用也是要注意。

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