脱发五年一抓一大把头发掉该怎么办

　　患者咨询：我脱发大约有5年了，高三的时候开始的，那时候只是觉得头皮有时候好痒，一抓就是头发，当时头发很好，也没注意，后在武汉读的大学，由于那里吃的很辣，头发也自然掉了很多。我才24岁，脱发却使我看上去比正常年龄要老很多，头上从后面看已经可以看到头顶一部分头皮了，真的好难看，我对自己真的一点信心都没有，我不敢照相，不敢和别人交往，因为我感觉我和别人不一样。想问下脱发五年一抓一大把头发掉该怎么办?

　　青岛皮肤病研究院专家解答：天气渐渐变热，大家洗头的次数也频繁了，但是，不少人却发现虽然日常已经非常注意清洁了，可还是会出现掉发的现象，让人十分担忧，有些朋友发现自己掉头发就赶快买来一些自称能够治疗脱发的洗发用品，以及一些药物来进行治疗，由于诱发脱发的原因有很多，这样盲目的治疗往往效果不会显著。>>>>>>相关阅读：脱发怎么办，专家为您支招

　　1、适度洗发：常清洁头发，中性头发一般1周洗1次，干性头发10天洗1次，油性头发3天1次。洗头水温不宜过高和过低，不用强碱性肥皂，选用各种适宜自己发质的洗发香波。洗头后，不能湿气未干就睡觉，否则易生湿热，损伤头发。

　　2、避免暴晒：日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。

　　3、减少染发烫发：经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。

　　4、放松心态：男性脱发年轻化与压力过大、睡眠不足密不可分。压力大，长期紧张、焦虑、疲劳导致睡眠质量差，会加重脱发。放松心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况。

　　5、不要长久戴帽：长时间戴帽子、头盔容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔压迫，易毛孔松弛，引起脱发，所以戴帽子和头盔的时间不宜过长。

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　　如果脱发症状长时间得不到缓解，有的人可能治疗脱发可能会选用一些治疗斑秃的偏方，偏方对于脱发治疗可能会有一定的帮助。但是较好去正规医院接受检查诊断，不要盲目治疗，这样比较好，以免用错了方法，对于病情的康复不利。

　　“中医平衡综合疗法”配合纯天然的传统中药材，经过先进的超临界流体萃取技术(SPE)萃取其有效活性成分精心配制而成。产品配方独特严谨，用料考究，工艺先进，在提取植物有效成份时充分保持了原材料的生物活性。 对于脂溢性脱发、斑秃、混合型脱发、化学性脱发等具有良好的疗效。

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