脸肿涨怎么办

　　脸肿涨怎么办?很多人都反映晚上睡觉时脸部很正常，但是常常当早上起来时发现发现自己脸部出现了肿胀，这样很多人既难受又焦虑不已。青岛皮肤病研究院专家说，导致早上起来脸肿的原因有很多，其中肌肤浮肿是肾脏疾病的症状表现之一。

　　具体说来，引起脸肿涨的原因有以下几点：

　　1、反应性浮肿：有些人特别是高温作业或身体较胖又不爱活动者，受环境高温的影响，皮肤血管扩散，体液渗透并积聚于皮下组织，常在手、足等处发生浮肿。夏天过后，则自行消退。但每夏必发，反复多年。

　　2、经前期浮肿：有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内，出现眼睑、手背、脚踝甚至双下肢轻度浮肿，以及烦躁、失眠、疲乏、头痛等症状。月经来潮时，浮肿及其他症状可逐渐消退。

　　3、水肿按分布范围可分为全身性水肿和局部水肿。水肿常按其原因而命名，如心源性水肿、肝源性水肿、肾源性水肿、营养缺乏性水肿、淋巴性水肿、静脉阻塞一性水肿、炎症性水肿等等。这里主要介绍以下几种情况：

　　4、体位性浮肿：长时间站立、行走、下蹲或坐位，可因下肢血液回流受阻、淤积造成浮肿，改变体位后一段时间，浮肿可自行减轻、消失。

　　5、药物性浮肿：如使用肾上腺皮质激素、睾丸酮、雄性激素、胰岛素、硫脲、甘草等药物，可导致脸、手、足出现浮肿，停药后浮肿会逐渐消退。

　　脸肿涨怎么办呢?青岛皮肤病研究院专家说，消解脸部肿胀的办法主要有：

　　1、平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物、冷饮或增加肠胃负担的食物，因此举易使肠胃疲惫，使体内的水分滞留下来。此外，要对付浮肿，温和或有利尿作用的食物要均衡摄取，而要使胃部得到休息，晚上也应减少饮食，不应大量摄入水分。

　　2、摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。所以要维持水分平衡，就必须将多余的水排出体外，多吃加强水分循环的食物可帮助消肿。

　　3、多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分。含丰富钙质的食物有苹果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外，以下能促进水分循环和利尿作用的食物也不妨多吃。

　　温馨提示：以上就是青岛皮肤病研究院专家为您解答的脸肿涨的原因以及脸肿涨怎么办的具体办法，希望对您有所帮助。如果还有什么疑问，可以点击在线咨询。

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