刚洗完头就有头皮屑怎么办

　　患者咨询：刚洗完头就有头皮屑怎么办?以前也没有发现有这种现象，因为以前我都是两三天才洗一次头的，并且也没有头屑，最近不知道怎么了，怎么刚洗完头就有头皮屑，有头皮屑太烦人了。我该怎么办?

　　专家解答：患者您好!头皮屑的产生主要是因为内分泌失调，导致头屑产生和油脂分泌严重。所以要改善这种情况，需先从内分泌的调节开始。具体调理方法如下：

　　1、用白醋洗头。就是在洗头的时候，往脸盆里倒几瓶盖白醋，根据你水的多少来倒吧，也不用很多，3到4瓶盖。

　　2、保持局部清洁，选用合适的深层去屑洗护用品，交替使用，同时要注意洗头的正确方法，水温要适当。另外可以适当地头部按摩促进血液循环;

　　3、保持良好的睡眠，尽量少熬夜，注意劳逸结合，避免疲劳和精神紧张;

　　4、少吃辛辣油腻等刺激性食物和甜食，多吃新鲜蔬菜和水果;

　　5、可以考虑在中医指导下辅助治疗。

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　　6、外用药物.可用硫柳软膏,配方为柳酸2克,硫磺5克.或用氯柳酊,配方为氯霉素1克,柳酸3克,甘油5毫升,75%酒精加至100毫升.

　　7、注意头皮卫生.经常温开水洗头,一般情况下1周洗1次,必要时3～4天洗1次.洗头时不宜使用碱性过强的肥皂,因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化,产生头皮屑.可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头.

　　8、戒烟,少饮酒,避免吃辛辣和多脂性食物.瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗.

　　9、经常梳头.每天早,晚梳头2～3次,能促进头皮的血液循环,增加头发的营养,有利于头发的生长,减少头皮上皮细胞发生角化.

　　10、必要时可加用内服药物进行辅助治疗,如维生素B610毫克,每日3次,甲状腺素片0.03～0.06克,每日1～2次.经常梳头有哪些好处从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头.

　　温馨提示：以上便是青岛皮肤病研究院专家为大家介绍的刚洗完头就有头皮屑怎么办的具体办法，也就是怎么具体调理的措施，希望对您有所帮助。由于日常头皮有头屑的确是一件很烦人的事情。青岛皮肤病研究院专家希望您能按照方法尝试着去做，相信不久您的状况会有所好转。

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