掉头发原因

　　掉头发是什么原因?相信每个遭受掉头发困惑的人都想知道这个问题的答案。掉头发去，的确实是很烦人的 一件事，掉头发不仅影响一个人的外观 形象，而且如果是年纪轻轻就几乎没有头发既影响形象又影响大家的 心情。因为，头发也是一个人外观形象很重要的一部分。青岛皮肤病研究院专家说，当今社会引起掉头发的原因是众多的，其中最主要的原因之一就是压力因素和内分泌失调。具体说来，掉头发的原因有以下几个方面：

　　1、雄性激素分泌过多。这是最常见的脱发原因，是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，多见于皮脂腺分泌旺盛的男性。雄性激素旺盛会使头皮产生特殊荷尔蒙--双氢睾酮(DHT)，当DHT水平很高时，就会使头发毛囊萎缩，缩短头发的生长周期，导致头发细软、稀疏、脱落。

　　2、生活问题。生活上作息不正常，熬夜不断、睡眠不足、头昏眼花等这些都是生活上容易引起掉头发的原因。

　　3、饮食问题。爱吃咸、辣、酸的女性很容易引起身体内环境失衡，从而引起掉头发，这是饮食不当，营养不均衡的表现。

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　　4、内分泌失调。当女性内分泌失调，体内的激素水平不均衡的时候，也会出现脱发现象，注意调理内分泌。

　　5、缺铁。缺少铁，尤其是缺铁性贫血的女性，一般都会有脱发的现象，注意补充铁，多吃含铁食物。

　　6、季节关系。头发也有新陈代谢，因此在季节交替的一段时间，会掉发特别严重，其实不用过于担心，专家给我们指出，只要每天没有掉头发超过100根，也不算很严重的脱发现象。

　　7、精神性原因。高压的工作、激烈的竞争使得人们精神处于紧绷状态，焦虑、烦躁使得神经系统紊乱、免疫系统分泌失调，头发就容易掉落。同时，有些人的饮食、作息习惯不良，头发得不到良好的营养和休息，也会脱落。

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　　掉头发怎么能调理?

　　1、放松心态:男性脱发年轻化与压力过大、睡眠不充分密不可分.压力大,长期紧张、焦虑、疲劳导致睡眠质量差,会加重脱发.放松心态,提高睡眠质量有助于改善脱发状况.存在男性脱发遗传因素家庭的父母应学会帮助子女缓解压力.

　　2、合理饮食:男性脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物,增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重,多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物,增加对头发有滋补作用的食物,如牛奶、瘦肉、家禽和鱼.洋快餐中油炸食品偏多,不要常吃.

　　掉头发严重怎么办?青岛皮肤病研究院专家周远光说，青岛皮肤病研究院拥有治疗脱发的特色疗法——“中医平衡综合疗法”，可以更快的治好脱发。“中医平衡综合疗法”的疗法特色是：运用该疗法在临床上治疗12-15天后，患者的脱发现象消失，同时萎缩的毛囊开始恢复，头发开始再生，当使用3个月以后，患者的头发将能够完全长出，颜色开始变深。巩固一个疗程后，患者头发的生长将达到正常人水平。

　　温馨提示：青岛皮肤病研究院专家提醒，由于掉头发会给一些年轻人的精神方面带来压力，进而影响到人们的生活，因此，青岛皮肤病研究院专家建议您如果有脱发迹象，请及时到专业，正规的医院去就医，而正规医院专业，独到的疗法保证能解除您脱发的困惑，短期内还您一头乌黑亮丽的头发。

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