夏季出现晒斑如何护理

 　　夏季出现晒斑如何护理。很多人都会出现晒斑的情况，想要改善这一情况，做好日常的护理也是很重要的。下面小编给大家说下，夏季出现晒斑如何护理，希望能帮助大家更好的去改善晒斑的情况。

夏季出现晒斑如何护理

　　晒斑护理一：晒后修复

　　经过暴晒之后的肌肤，必须用干净的化妆棉沾湿具有美白功效的化妆水，湿敷5分钟，阻止黑色素分解而残留表层形成的斑点。清洁完毕之后，用大约40℃的毛巾敷面，大概3分钟，可以让脸部的血液循环加快，防止黑色素堆积。

　　晒斑护理二：均衡营养

　　保证全面均衡的营养，避免食用色素含量高的食物、饮料，如已形成习惯，可考虑食用一些代用品，用糖果等帮助戒烟;用清香的绿茶和新鲜的小番茄来代替提神的浓郁咖啡。

　　晒斑护理三：避免刺激

　　不要和咖啡、茶，不要吃酱油、羊肉、牛肉、鸡肉、姜、西芹、海鲜，禁烟酒等刺激性的食物，特别注意千万不可吃发酵类的食物，以免引起过敏或发炎。

　　晒斑护理四：晒后护理要做足

　　在除了防晒外，晚上一定要彻底清洁肌肤，把毛孔里的污垢清理干净，能在一定程度上减少色素沉淀。如果被晒黑晒伤了，别急着为肌肤做美白，首先要做的是舒缓肌肤，修复受损的细胞。等肌肤的红肿灼热感消失再敷上黄瓜片，能有效帮助美白补水，镇静肌肤，减少黑色素所致的斑点。

　　建议大家根据自己的情况，去做好针对性的护理，祝福大家早点摆脱晒斑的困扰。

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