日常怎么才能去除晒斑

 　　日常怎么才能去除晒斑。晒斑在生活中是很常见的一种症状，造成的影响也是很大的，希望大家能够注意方法积极的配合治疗为好的，不能盲目的处理，怎么才能使用自然正确的方法来进行去除淡化呢。

　　方法一：做好防晒工作

　　夏天阳光的照射是肌肤出现斑点的罪魁祸首，因为日射会令黑色素更活跃，斑点就生长迅速，所以，要想祛斑，防晒这门功课是必不可少的，而且一定要做到位，不可随便，出行前，一定要涂上祛斑防晒霜，如果在户外的时间较长，在五六小时后，一定要重新补充涂一次防晒霜，这样才有保护肌肤。

　　方法二：维生素e面膜

　　维生素e是脂溶性的，皮肤吸收更好，可以做成面膜敷脸。维生素e能够全面、高效抗氧化，帮助细胞保持活力，避免色素沉积凝结成斑。 做法也简单，准备好维生素e胶囊2粒，半个柠檬，1小杯酸奶和一张面膜纸。将柠檬去皮榨汁，维生素e胶囊戳破挤出油汁，将柠檬汁、酸奶和维生素e油汁一起混合搅拌均匀，清洁面部后将调好的面膜涂抹于脸上之后敷上面膜纸，15分钟之后清水洗净即可。维生素e除了与柠檬、酸奶搭配之外还可以与蛋黄、牛奶等等搭配制作成面膜来祛斑。

　　方法三：注意晒后修复

　　经过暴晒之后的至肌肤，必须用干净的化妆棉沾湿具有美白功效的化妆水，湿敷5分钟，阻止黑色素分解而残留表层形成的斑点。清洁完毕之后，用大约40℃的毛巾敷面，大概3分钟，可以让脸部的血液循环加快，防止黑色素堆积。

　　方法四：涂抹芦荟胶

　　如果皮肤晒出干燥的斑，不要试图擦掉这层死皮，可以每天涂抹不含香料的一些润肤液，减低粗糙程度，或者每天可以涂抹芦荟胶，芦荟胶对于晒伤的修复还是不错的。

　　方法五：西红柿

　　西红柿含有丰富的谷胱甘肽，每天喝一杯西红柿汁或者常吃西红柿，对于淡斑也有不错的效果。

　　方法六：多食用维C食物

　　可以多吃猕猴桃、草莓、橙子、苹果、杏仁、胡萝卜、蛋黄、瘦肉、大豆、牛奶等富含维生素C和维生素E的食物。

　　脸部的晒斑很是让人困扰的，我们要注意正确的方法来进行去除为好的，不能耽误了病情的，注意在医生的指导下积极的配合治疗，注意日常的护理预防，避免斑点加重的情况发生。

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