专家解答:得了湿疹该如何护理

　　因为湿疹是一种容易复发的皮肤病，所以有很多患者抱怨，说治疗湿疹反反复复，怎么也治不好。专家提醒说，治疗湿疹单纯靠药物是不行的，必须通过有效的护理，这样才能彻底根治湿疹。下面，我们请青岛皮肤病医院专家来介绍下，得了湿疹该如何护理。

　　专家说，大约有10%的湿疹是由劳累、精神压力大、焦虑等引发，因此，专家表示，对于皮肤病，一方面要注意护肤，保持皮肤清洁，另一方面就是要注意精神调节。

　　一、生活护理。

　　1、避免接触可诱发湿疹的因素，如花粉、油漆等。

　　2、避免外界刺激：忌用热水烫洗、过度搔抓，宜穿棉质内衣。

　　3、少用碱、肥皂或化妆品类。中药外洗时，切忌过热烫洗或用力擦洗，宜微温轻柔泡洗。

　　临床上，常可见到一些病人由于过热烫洗或使劲用力擦洗而导致病情扩散加重。

　　二、饮食调理。

　　饮食宜清淡，忌肥甘、辛辣及海鲜，可配合饮食疗法：

　　①薏米赤豆粥。

　　薏米30克，赤小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。

　　②冬瓜皮薏米粥。

　　冬瓜皮、薏米各30克，粳米适量。将冬瓜皮，车前草洗净切碎，与薏米共同煮成粥。每天1剂。

　　③绿豆海带粥。

　　绿豆30克，海带50克，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥， 调入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。

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　　友情提示：湿疹尽管难治，但绝不是一种"不治之症",只要尽力找出和除去可疑发病原因，避免各种外界不良刺激，尤其是要避免精神紧张和过度劳累。专家认为，精神紧张、失眠、过劳、情绪变化等，常可使病情加重或湿疹发作。如果您还有其他的疑问，可点击下方的链接进行在线咨询，相信您会得到满意的答复，祝您早日康复。

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