湿疹不能吃什么

　　很多人长期的经受着湿疹的困扰，尤其是很多患者抱怨说，不知道为何，动不动湿疹就会复发，为何湿疹的复发率这么高呢?青岛皮肤病研究院专家提醒：湿疹的确是一种顽固性的皮肤疾病，而且，日常饮食与湿疹的复发有着直接的因素，所以，对于湿疹患者来说，应在平日生活中多注意饮食问题，这样才能避免湿疹复发，达到彻底治愈湿疹的目的。

　　湿疹不能吃什么

　　湿疹是一种极易复发的皮肤顽疾，它会严重影响我们的皮肤健康，所以我们一定要牢记湿疹禁忌的食物：

　　1、肉食类：如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤，还有各类海鲜如各种鱼类(包括鳖等)、螃蟹、虾等，建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。注意：不要食用熟制猪蹄!及各种熟肉制品。一句话，治疗期间禽类、鸟类、兽类、或家畜等不能用，猪肉可以。

　　2、蔬菜类：如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃其它蔬菜。

　　3、各种酒类：(包括白酒、啤酒、葡萄酒)点击了解：湿疹是怎么引起的

　　4、调料类：大料、花椒、胡椒、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。

　　5、忌喝茶水、绿豆汤 。

　　6、注意不要经常在饭店吃饭!(因为调料重)

　　防治湿疹的八大招数

　　1、避免紧张：注意休息、避免过度紧张是预防是真的一个重要因素。湿疹与思想情绪、精神状态关系密切。工作压力过大造成的精神紧张是诱发皮炎的一个重要内因。

　　2、避免接触过敏原：湿疹患者多具有过敏性体质，因此要尽量避免接触过敏原。一些化学刺激药物很容易引发接触性皮炎。强刺激物(如酸、碱)在数分钟内即可引起强烈的、显而易见的过敏反应，弱的或边缘性刺激物(如肥皂、清洁剂、丙酮或甚至是水)与皮肤接触数日后方可引起可见的炎性改变。

　　3、喝足够的水：当你体内的水分不足时，呼吸系统和肠胃道内壁黏膜的细胞会收缩，造成细胞之间有裂隙，而使得外来物质可趁机进入体内，并引起过敏反应。专家提醒：过敏的人谨慎的喝冰水，中医甚至主张不要多吃凉性食物，以免刺激诱发过敏。

　　4、合理饮食：尽量少吃高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物。确认你吃的食物里，是不是富含可以降低过敏机率的下列营养素：脂肪酸(鲑鱼、沙丁鱼等鱼类)、蛋白质(包括鸡、鱼、豆荚类，但黄豆是常见的过敏原)、抗氧化物(水果蔬菜，例如绿色蔬菜中有维生素C，深色有色蔬菜中有β-胡萝卜素)。

　　5、保持运动：适度的运动可以活化你的免疫细胞，改善体质，增强自身免疫力。

　　6、带好抗过敏药物：常备一些抗过敏药物，如苯海拉明或扑尔敏、息斯敏、维生素C等，以便在发生过敏反应时及时服用，以减轻其症状和控制病情。过敏体质较严重者可进行脱敏治疗。

　　7、治疗湿疹要树立信心：很多人的湿疹“久治不愈”，并不说明不能治愈。要树立信心，与医生充分合作，就能收到事半功倍的功效。

　　8、避免刺激：有了湿疹，要避免搔抓、摩擦、肥皂洗、用热水烫刺激等，避免饮用咖啡、浓茶及酒类，避免食用鱼、虾、蟹、蛋、奶等。

　　温馨提示：湿疹是一种顽固性的疾病，但是湿疹患者一定要有治愈的信心，同时还要在自身生活相关的原因要时刻注意。在选择治疗方面，更要对自己的身体负责，一定要选择专业的正规的医院进行治疗，贪小便宜，最终花钱更多，还会加重病情。如果您对湿疹有更多的疑问，请点击在线咨询，我们会竭诚为您服务。

　　【青岛皮肤病研究院】青岛皮肤病研究院是经国家卫生行政主管部门批准设立的一所具有鲜明专科特色的现代化专科医院，技术力量雄厚，汇聚了一批国内一流的皮肤病专家团队，积极按照卫生部门制定的规章制度，坚持将“为患者服务”为己任，积极打造山东领先家皮肤病医院的形象，为每位患者提供科学的诊疗方案和优质的医疗服务。青岛皮肤病研究院还定期邀请国内外皮肤病名医来青岛进行交流，对技术不断精益求精，使医院的医疗水平始终处于国际尖端，不断的开拓新的技术疗法，成为青岛皮肤病研究院全体医护人员赖以生存的信念。

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