可预防湿疹的蔬菜有哪些？

       生活中，患湿疹的患者苦不堪言，有什么方法可以预防湿疹呢？可预防湿疹的蔬菜有哪些？以下三种蔬菜有助预防和治疗湿疹：

　　1、韭菜

　　韭菜内含胡萝卜素、维生素B：、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。

　   2、番茄

　　番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。

　   3、苦瓜

　　苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

      上述介绍的韭菜、番茄、苦瓜竟然还有预防湿疹的作用，这三种蔬菜本来就对人很有好处，所以，可以适当多吃一些这些蔬菜。

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