如何在高发季减少湿疹发作呢

 　　如何在高发季减少湿疹发作呢?一到闷热潮湿的夏天，对过敏体质的人来说，湿疹很容易发作的。湿疹是一种皮肤炎症，一旦瘙痒发作时，是让人苦不堪言。

　　一、在穿衣上面，最好选择纯棉、真丝、不粗糙、容易吸汗的衣物，质地轻柔亲肤，穿起来舒适自在，出汗时也可以帮助水湿散发，以免湿热聚集皮内引发湿疹。

　　二、过敏体质的人，在饮食结构上，要尽量避免辛燥发物，以免食物刺激，引发湿疹。尤其鱼腥海味最好不要吃，如虾、蟹、螺、贝类、带鱼、鱿鱼等;多吃清淡温和的果蔬，如丝瓜、黄瓜、胡萝卜、绿豆、梨子等。

　　三、平时的居住环境，一定要保持通风干燥，勤换床单被套。

　　四、遇到异地出差，或者出远门，首先要避免过敏性的刺激，减少聚会、喝酒、吃海鲜，尽量不要在潮湿闷热的环境中久留。

　　湿疹是由多种因素引起的严重瘙痒，可发生于身体的任何部位，容易复发并且难以根治，会大大降低了患者的生活质量。面对这种容易反复发作、需要我们长期护理的疾病，我们最好应该从生活中入手，从饮食上控制湿疹。

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