怎么预防手足皲裂效果好

　　怎么预防手足皲裂效果好?青岛皮肤病研究院专家介绍说，手足皲裂是一种常见皮肤病，多在气候寒冷的季节出现，当气温逐渐下降，皮脂腺的分泌也就随之减少，尤其是手与脚经常露在外面，散热快，再加上有冷空气侵袭，手与脚的热量和油脂很快挥发掉了很容易引发手足皲裂，得了手足皲裂会给患者带来很多不便，对生活造成极大的困扰，所以平时积极的预防手足皲裂就显得极为重要。那么，怎么预防手足皲裂效果好?下面就为大家详细介绍一下。

　　1、洗足、洗脸时要注意使用温水，少用肥皂或药皂，以免洗去皮肤表面油脂，造成手足皲裂，冷天还应适当减少洗手、脚的次数。洗后要立即擦干，并涂搽油脂，保护皮肤的滋润。平时可以多作些室外活动，经常磨擦手、脸，活动手足关节，促进血液循环，增强皮肤的耐寒能力。

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　　2、饮食要丰富营养。维生素A可以促进皮肤上皮的生长，减少皮肤干裂，防止手足皲裂，生活中可以多吃胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼肝、牛奶等含维生素A丰富的食物，也可以适当吃些脂肪类、糖类食物，促进皮脂腺的分泌，减少皮肤干燥及皲裂。

　　3、在日常生活中，多做一些身体锻炼，特别是身体抵抗力和免疫力较差的老年人，适当的进行一些运动量不大的运动，像是慢跑、打太极拳、爬山等等。

　　专家提醒：以上所描述的就是怎么预防手足皲裂效果好，希望大家多多了解这些手足皲裂的预防方法，以远离手足皲裂带来的困扰，另外，一旦出现手足皲裂的症状不要担心害怕，也不要千篇一律的盲目治疗，由于每位患者的肤质、病因病情各不相同，所以要尽早的到正规的皮肤病医院诊断，根据病因病情采用适合自己的科学方法治疗，才能从根本上彻底治愈手足皲裂。<<<<<<<<<<<<<<手足皲裂出现的原因有哪些

　　温馨提示：青岛皮肤病研究院采用中西医结合法治疗手足皲裂，充分发挥中医和西医的治疗优势，中西医优势互补，精细化治疗手足皲裂。由于患者病情控制情况不同，患者年龄阶段不同等等，中西医治疗的方案也是不同的，青岛皮肤病研究院专家根据患者的各个状况进行分析诊断，制定适合患者的治疗方案。另外，如果您有其它想要了解的问题，可以点击一下在线咨询QQ：860393899或拨打热线电话0532-86131010，我院专家将免费在线为您解决疑难，让您彻底恢复健康!

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