手足皲裂的预防方法

发布时间:2016-09-19 11:33   来源:未知作者:吴怜梦

摘要: 手足皲裂的预防方法。手足皲裂是指由各种原因引起的手足部皮肤干燥和裂纹,伴有疼痛,严重者可影响人日常生活和工作,手足皲裂好发于秋冬季节。下面小编就给大家说一下预防秋冬季节手足皲裂的方法。

   手足皲裂的预防方法。手足皲裂是指由各种原因引起的手足部皮肤干燥和裂纹,伴有疼痛,严重者可影响人日常生活和工作,手足皲裂好发于秋冬季节。那么手足皲裂的预防方法都有哪些呢?

 

手足皲裂的预防方法
手足皲裂的预防方法

  1、饮食要合理

  维生素A有促使上皮生长、保护皮肤、防止皲裂的作用,在饮食上多吃含有维生素A的食物,如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、肝脏、牛奶等,多吃水果和蔬菜,对防治手足皲裂有效,还应适当多吃脂肪类、糖类食物,这样可使皮脂腺分泌量增加,减轻皮肤干燥及皲裂。

  2、护理要科学

  手足皲裂的护理预防要科学,对手足皲裂者来说,除做好以上生活细节外,还要对手足做些睡前护理。睡觉前将双手放在热水中浸泡,然后进行按摩,加速血液循环,促进皮脂腺分泌。每晚用热水洗脚,洗后剪去“老皮”,再涂以尿素霜、尿囊素霜或某些油膏等,并稍加按摩以使局部皮肤湿润柔软,并穿袜子睡觉。

  3、劳作戴手套

  手足皲裂的预防,要避免化学物质对皮肤的强烈刺激。在刷碗和洗衣服时,清洁剂化学成分高、碱性大,对手的伤害很大,双手角质容易丢失油脂,干燥后发生皲裂。而乳胶手套是隔绝化学物质侵袭,保护双手肌肤的简单工具。戴上橡胶手套,可以避免洗涤剂与双手皮肤直接接触,对护手是极为有利的。

  秋冬干燥季节预防手足皲裂刻不容缓,上述的方法虽然简单,却是很有用的,因此大家要记住哦!

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