冬季干燥天气脚后跟干裂怎么办

 　　冬季干燥天气脚后跟干裂怎么办。干燥的冬季很是让人困扰的，让很多朋友的身体肌肤也跟着干燥起来，很是让人烦恼，特别是脚后跟的，干裂的情况更是常见，那么这种情况下我们应该要怎么办呢，一起来看一下。

　　方法一：用醋水来泡脚

　　有一些人喜欢用醋水来进行泡脚，在泡脚的时候我们一定要注意醋和水的比例，要按6比100的比例调配。煮沸后倒入盆中泡脚15分钟左右。每天泡两次，连泡10天效果显着。这种方法一定要坚持，不然也是没有什么效果的，泡完之后脚上会有一些醋味，你可以等醋味散尽后再睡觉。

　　方法二：做好脚部的护理工作

　　预防性的事一定要提前去做，比如在秋天的时候就应该去做好脚部的护理工作，坚持用温水去浸泡，不能用很烫的水去接触脚部，不然会把脚部的角质方面有破坏的情况，泡脚只是为了让脚部都是保持着湿润的状态，对于在冬天防止开裂有很大的效果。

　　方法三：饮食

　　在饮食方面也是要很注意的，要及时去补充一下维生素A和维生素E，至于补充这两种维生素的方法有两种，第一种就是直接买一些维生素A和维生素E的复合片来吃一下，可以达到效果，另外就是可以通过食物去补充，在一些富含维生素A和维生素E的食物当中挑选出来，然后每天定量摄入一些维生素，这样也可以达到相应的效果。

　　方法四：多喝水

　　多喝水，水是人体的生命力，更何况是脚底开裂的情况，也是由于脚部去缺乏水分的，总之在一定的情况下，适量地多喝水就可以达到水分补充的效果，对于健康的身体保养也有很好的效果作用。

　　方法五：注意保暖

　　注意脚部的保暖，有利于促进血液微循环。

　　脚部干裂是缺水的表现，大家一定要注意不能盲目的处理的，建议大家在医生的指导下进行的，不能因为自己的疏忽造成很大的困扰的，大家要注意不能刺激患部的，注意每天坚持泡脚，然后注意脚部的保湿护理。

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