冬季手脚发生干裂的情况怎么护理

 　　冬季手脚发生干裂的情况怎么护理。手脚发生干裂是比较常见的一种症状表现，很是让人困扰的，建议大家注意方法为好的，不能因为自己的不注意加重病情的，怎么护理这种情况的发生呢。

　　护理方法一：注意保暖

　　寒冷干燥是导致手足皲裂的主要原因，防寒保暖对防治手足皲裂十分重要。在严寒的冬季，要特别注意手部的保暖，做到手套随身，常戴手套。

　　护理方法二：减少接触冷水

　　为了避免手脚出现干裂的情况，日常生活中应该尽量减少接触冷水。冷水的刺激容易让皮肤的皮脂分泌减少，从而导致皮肤干燥度提高，干裂程度增加。所以平常要多注意一些，洗手的时候尽量用温水，不要被冷水刺激到。

　　护理方法三：睡前手部护理

　　晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡15-20分钟，加速手部血液循环，还能去除手上堆积了一周的角质。擦上富含亲水性甘油的护手霜，给每个指节做细致的按摩，有时间还可以为手覆上一层手膜，让手得到最充分的营养与休息。

　　护理方法四：避免接触刺激性物质

　　生活中要注意洗手足时避免用太多碱性过强的肥皂、碱水及其它洗涤剂。冬季洗手时用温水，洗后用护肤品保持皮肤儒润，并要注意保暖。在容易引起手足皲裂的环境中工作时，应加保护减少发生皲裂的可能性。

　　护理方法五：注意饮食

　　多食用胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜以及动物肝脏对保护皮肤有好处。这些食物含有丰富的维生素A，具有保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用。手足皲裂症病程较长或年老患者，尤其应多吃猪肝、猪皮、羊肉、阿胶等。

　　护理方法六：水与控制水温

　　日常补水，是必须的，季节干燥多喝些水。还是要提一句的是，日常补水离不开面膜之类的，还有关于水温的控制，每天洗澡控制在10分钟之内，判断水温的高低，可以从身体的反应直接判断出来，当身体出现红肿的情况时，就证明水温已经偏高了。

　　冬季手脚干裂的情况是比较常见的，大家要注意不能盲目的处理的，建议大家在医生的指导下积极的配合为好的，不能因为自己的疏忽造成很大的困扰的，注意以上的几个方面在注意积极的护理的，避免干裂加重的情况的。

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