青岛怎么避免生殖器疱疹的发生

 　　青岛怎么避免生殖器疱疹的发生。生殖器疱疹在生活中是比较常见的一种疾病，男女均有患病的可能，大家一定要注意不能忽视这种情况的，注意方法的正确性，预防才是主要的，避免疾病的困扰。

　　方法一：规律的生活很重要

　　比如说有的人生活没有规律，经常出差，晚上夜生活比较多，经常喝酒，酒吧玩，各种方式熬夜，这些都不好，没有规律的生活习惯非常不好，没有一个稳定的生活习惯，免疫力就会比较低下。

　　方法二：要加强锻炼

　　身体的免疫力短期内能通过药物增强，但是药物在体内很快会代谢掉，真正的免疫力增强，还是要靠自己，所以只有通过加强锻炼，免疫力才能够比较持续的提高，不要觉得吃很多补品，喝蛋白粉，吃虫草乌鸡等能够代替锻炼，这些都是食品，食品和药品不能比的，药品和持续的锻炼也不能比，真正好的方法是持续的锻炼。

　　方法三：性格行为方面

　　性格习惯要适当的改进，有的人脾气比较急躁，动不动就发火，其实很多在生活中遇到的不愉快的事，从整个人生的历程来说，其实算不了什么，要想开了，性格、习惯这方面，脾气比较急躁的，尽量的缓和一下，不要计较太多。另外一些人性格追求完美，有时候会很累，如果很累，很忙，总是得不到很好的休息，当然免疫力就差了。

　　方法四：规范性生活

　　性接触是生殖器疱疹主要的传播途径，频繁的性接触以及不洁性生活都可能导致该病复发，因此一定要合理进行性生活。

　　方法五：避免自身接种感染或再次感染

　　要注意平时的个人卫生情况，及时对患者沾有病菌的衣裤、日用品进行消毒处理，性伴侣若感染也要及时进行检查治疗。

　　生殖器疱疹一定要注意预防的，以免给朋友们带来困扰，大家一定要注意不能盲目的进行治疗的，注意方法的正确性为好，不能耽误了病情的，注意小编说的以上几点的。

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