潍坊皮肤病医院专家告诉你背部长满了痘痘怎么办

 　　潍坊皮肤病医院专家告诉你背部长满了痘痘怎么办。痘痘不仅是会长在脸部，更是容易出现在背部，造成背部长痘的原因有很多，一定要注意不要盲目的进行为好，我们来看专家怎么调理。

　　方法一：好好洗澡

　　这是一切问题解决的基础。最好能用温和且清洁力高的等一系列洗浴产品，甚至可以买一些祛痘类的洗面奶单独用在背部，身体构造的原因，背部是最容易忽略的，下次洗澡记得一定好好洗背部，不然堆积的角质只会越来越多。

　　方法二：涂抹身体乳

　　洗澡后趁皮肤还有水分，及时擦上含有果酸、茶树精油等成分的身体乳，能有效的给身体滋润保湿，还能加快后背的角质代谢，预防长痘。

　　方法三：规律作息+适量运动

　　熬夜会加速皮肤的油脂分泌，加重痘痘的症状，因此想要祛痘成功，那么就要调整好作息，这是祛痘很好的一个方法。

　　方法四：饮食调理

　　长痘了就应该注意清淡饮食，忌辛辣、生冷、油腻食物。多吃新鲜的蔬菜水果，生活中，番茄、梨子、苹果、香蕉等水果都是有助于改善痘痘。

　　方法五：热解毒

　　如果一个燥热上火也会导致后背长痘痘喔!因此，我们要及时降火!平时要多喝点水，水能促进新陈代谢，排毒养颜。最好就是喝一点降火的饮品：例如菊花和雪梨干加冰糖泡水还有冰糖炖雪梨。

　　方法六：注意心情

　　现代人的压力过重也是引起内分泌失调背上长痘痘一大原因。保持愉悦的心情，和适度的放松很重要哦!

　　方法七：适当锻炼

　　做适量的高强度运动，可以帮助你的身体清除毒素，包括聚集在你毛孔中的杂质。

　　背部长了痘痘一定要注意洗澡的时候的清洁，注意不要用手等挤压以免造成伤害，严重的建议在医生的指导下使用药物等治疗为好，注意日常的饮食等，生活要规律。

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