怎样预防异位性皮炎反复发作

 　　怎样预防异位性皮炎反复发作。异位性皮炎给患者带来心理的压力和不必要的麻烦，而且会影响患者的正常的生活和工作，并且很容易反复发作，那么在日常生活中，患者朋友们该怎样做好预防措施呢。

　　方法一、洗澡控好水温：

　　有异位性皮肤炎问题的孩子，对于外在环境、温度的变化较敏感。因此，为避免过度刺激肌肤，把皮肤上具有保护作用的水分及油脂带走，建议爸妈在帮孩子洗澡时，可以准备一支温度计，把水温尽量控制在35～40℃间，比体温略高一点为佳。

　　方法二、做好肌肤保湿：

　　有异位性皮肤炎困扰的朋友，除了急性期、有伤口时一定要就医，按照医嘱涂药外，日常保养更要留意肌肤的保湿。建议可以选择乳霜状，或凡士林等保湿度较强的保养品，于沐浴后适度涂抹，以利锁住肌肤水分、形成保护层，减少外在环境的刺激。

　　方法三、恢复免疫机制：

　　异位性皮肤炎其实是一种身体免疫失衡，导致肌肤屏障对外界刺激较敏感、反应较大，而引起的病症。因此，避免异位性皮肤炎反复复发，患者应养成11点前就寝的习惯，以利身体机能修复、恢复免疫机制的正常运作，尤其是小朋友更要注意。

　　方法四、避免宝宝搔抓：

　　有异位性皮肤炎体质的小孩本身肌肤对于外在刺激、病菌的防护力差，如果不小心抓破皮，伤口感染、发炎风险也较一般人高出许多。所以家长一定要避免宝宝搔抓成习惯，教会孩子以拍打方式止痒，来代替不当的搔抓动作。

　　总之，做好患者的日常护理工作是可以控制湿疹发作的，有利于缩短慢性湿疹的治疗时间，所以改变生活方式，调整日常饮食是非常有必要的。

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