外阴白斑的预防应该要怎么做

 　　外阴白斑的预防应该要怎么做。外阴白斑对于女性的影响是很大的，一定要注意及时的治疗的，不能够拖延病情，在医生的指导下进行为好，注意生活中的卫生是很重要的，所以预防是很重要的，避免疾病的困扰。

　　预防方法一：注意卫生

　　女性朋友在日常生活中一定要注意适当的清洁阴部卫生，同时保持阴部的干爽舒适和通气。在外阴白斑的日常预防中，要避免穿过紧的内衣或裤子，应选择棉质的、宽松及透气好的内裤。

　　预防方法二：注意饮食

　　现代女性平时的工作压力大，容易出现精神疲劳，抵抗力下降的情况，所以女性可以多吃一些增强体质和抵抗力的食物。比如银耳、木耳、蘑菇鱼、蟹、薏米、核桃等。

　　预防方法三：注意劳逸结合

　　避免过度劳累，神高度紧张及一切神上的刺激。通过锻炼一方面可以增强自身免疫力，另一方面，也可以调理人体自身的内分泌，促进血液循环。很多时候，应该经常锻炼身体，做好外阴白斑预防工作。应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗，不要使自己过于劳累，保证睡眠，调整情绪，增强免疫力。

　　预防方法四：积极但是的治疗原发疾病

　　女性要想预防外阴白斑，同时还需要治疗糖尿病、蛲虫症以及外阴、阴道滴虫或霉菌感染。治疗一切使白带增多的疾患，如阴道炎、盆腔炎、子宫颈炎等，以避免外阴部经常受白带浸渍而发生炎症。多吃富含维生素的饮食，纠正贫血，胃酸低下及一切不正常的饮食习惯。

　　预防方法五：注意性生活卫生

　　女人平时要注意性生活的卫生，并且要注意正确清洗私处，最好使用温水清洗私处，不要经常用浓度较高的洗液清洗私处，性交前后最好用温开水清洗生殖器官，尤其要注意性生活的卫生，必要时应该要采用避孕套。

　　预防方法六：不要盲目滥用抗生素和激素

　　女性朋友平时要注意不能盲目使用抗生素和激素类的药物，更不能乱服用激素类的保健品，否则会导致女性雌性激素分泌紊乱，从而也会导致女性内分泌失调，会增加女性外阴白斑的发病几率，也会导致其他妇科病的发生。

　　想要预防女性外阴白斑就一定要注意生活中的卫生，这是最基本的，特别是阴部的卫生，更是不能粗心大意，不能够盲目的处理的，积极的治疗原发疾病等，不能够拖延病情的。

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