资深”糖友”如何预防足溃疡?

 　　资深”糖友”如何预防足溃疡?患病多年的糖尿病人会出现神经损害和下肢远端外周血管病变而引起糖尿病足部溃疡。足溃疡给糖尿病患者造成无法估量的伤害，那么糖尿病患者该如何预防足溃疡呢?

资深”糖友”如何预防足溃疡?

　　糖尿病足溃疡的患者很容易出现合并感染。而感染又会加重糖尿病足溃疡甚至导致患者截肢。危害这么大的糖尿病足溃疡预防方法有：

　　1.每天检查双脚：每天检查脚，特别是足趾间;有时需要有经验的人来帮助检查足;

　　2.温水泡脚 ：用专用盆装开水半盆冷却至40℃泡双脚20min，每日1次。用润肤露均匀涂抹。

　　3.避免自行修剪胼胝或用化学制剂来处理胼胝或趾甲，且修剪趾甲不能过短，须用趾甲锉锉平。

　　4.穿透气吸汗的棉质袜子，穿大小合适的休闲鞋，勿穿高跟鞋、硬质皮鞋。

　　5.买鞋的技巧：中午，软皮、厚底或气垫，足底或关节变形者需定做矫形鞋。

　　6.鞋垫在预防糖尿病足溃疡复发中具有重要作用：树脂和泡沫聚合物组成的特制鞋垫用于溃疡愈合后的保护和预防足溃疡发生。

　　7.每天三次的有氧训练活动，每次30分钟。

　　8.每日检查鞋内有无沙粒。穿鞋前先检查鞋内有否异物或异常;

　　资深”糖友”足溃疡不是小事，患者及家人都不应大意。预防足溃疡需从生活中点滴做起。

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