口腔溃疡的预防

 　　口腔溃疡的预防。口腔溃疡是我们的常客了，稍不注意就会出现，影响了我们的正常生活，一吃东西就会出现疼痛的现象，很多朋友可能比较关注怎么预防口腔溃疡的问题，下面看看专家怎么说口腔溃疡。

口腔溃疡的预防

　　口腔溃疡是口腔黏膜疾病中常见的溃疡性损害，好发于唇、颊、舌缘等部位，有周期复发的特点。本病可见于任何年龄，以女性为多，一年四季均能发生。

　　保证优质蛋白质摄入

　　蛋白质的补充也是避免溃疡的方法哦。专家指出，优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。

　　禁吃食物

　　忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

　　加强锻炼

　　口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，我们平常要加强体育锻炼改善体质，提高机体对疾病的抵抗力，可以减少患口腔溃疡的可能性。

　　餐后选择生理盐水、碳酸氢钠、无菌用水等漱口液进行口腔清洁，用软毛牙刷和温水、温性牙膏进行刷牙。

　　口腔溃疡的朋友一定要注意，不能随心所欲的吃东西了，一定要重视起来，预防固然很重要。

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