注意!长期熬夜加班可致斑秃

 　　患者自述：我今年才27岁，在一家软件公司工作，最近再设计一款软件，已经连续两个月长期在公司加班，经常要熬夜到很晚才能休息，后来发现头发掉的厉害，没怎么放在心上，以为是没休息好导致的，现在头发掉的越来越厉害，有一块地方都已经秃了。这可怎么办好?

　　青岛皮肤病研究院专家分析说，这可能是因为长期熬夜加班，压力过大，加上休息的时间不够导致的斑秃现象。专家说长期紧张、焦虑、疲劳，以及长时间的睡眠不足便会会加重斑秃。同时电子产品的辐射也是导致脱发的原因之一，患者普遍长时间使用电脑，电脑显示屏、键盘、鼠标皆有不同程度的辐射，会导致人体抵抗力弱化，进一步影响皮肤和毛发，因而会导致斑秃。

　　所以，患者除了减少熬夜加班之外，还需要做好其他措施护理头发。

　　保护头发从嘴巴上把好关。中医认为，高脂肪、高蛋白、高胆固醇食物助湿，湿热内蕴，容易损伤脾胃。脾受损后，体内的湿热就更加难以排出，久而久之湿热上升，当头皮油脂分泌过多势必会阻碍毛细血管的新陈代谢，以致毛发无法和体内的营养物质进行交换，慢慢就脱落了。

　　专家说，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，多吃大豆、黑芝麻、玉米等植物蛋白，排骨汤等动物蛋白。芹菜、苋菜、菠菜等蔬菜类富含维生素，多吃蔬菜对脱发的治疗大有好处。

　　脱发的人，要吃有助于软化头皮的食物。如黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等富含铁质的食物。

　　专家提醒：如果患者斑秃病情严重，还需患者及时到正规专业的医院进行治疗，切不可因不重视而导致耽误治疗时机。>>>>>>如果对此患者还有不懂的地方，欢迎您拨打我们的电话：0532-86131010或者通过QQ：860393899在线联系我们，我院有专业的专家为您解答。

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