斑秃病人的正确保养头发方法

 　　斑秃病人的正确保养头发方法。斑秃虽然不是不治之症，但是对人们的身心健康都有很大影响。因此，预防是极为重要的，我们在日常生活中要做到以下几点，就能有效预防和控制斑秃的发生，减轻脱发症状。

　　正确保养头发方法一、准确洗发

　　头发的清洗是发质健康的基础，而正确的洗头方法是保养头发的重要要素。干性头发皮脂排泄量少，洗发周期可略长，通常3～5天洗一次;油性头发皮脂排泄多，洗发周期略短，通常1～3天洗一次;中性头发皮脂排泄量适中，通常2～4天洗一次。用专业洗发液洗头发、运用护发素、用干毛巾吸干头发上的水。

　　正确保养头发方法二、修剪发丝

　　毛发生长到一定的长度，发梢会发生分叉、易断的景象，头发必须定时修剪，有助于发丝坚持健康亮泽的状况，定时修剪还可影响毛发细胞的推陈出新，影响毛发的生长。

　　正确保养头发方法三、精神调理

　　注意劳逸结合保持心情舒畅，切忌烦恼，悲观和动怒。发现本症状后，在调理中要有信心和耐心，坚持治疗，不急不躁。

　　正确保养头发方法四、饮食调理

　　饮食要多样化，克服和改正偏食的不良习惯。油风(斑秃)是一种与饮食关系密切的病症。在一般情况下本病以青年居多，常与心绪烦扰有关，应给予镇静安神的食品，如百合、莲子酸枣仁等。精血不足的患者应多食用含有蛋白的补精益血的食品，如海参核桃仁等。

　　斑秃一般都来得比较急促，没有任何不适感，让人猝不及防。我们一旦发现这种症状，就要尽早的进行专业的养护，避免问题的进一步加剧。

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