斑秃的危害大, 如何预防呢

　　斑秃的危害大, 如何预防呢?斑秃是种很常见的疾病，同样也是会影响到患者的外观，但是很多斑秃患者对于斑秃的病因与治疗不是很了解，在受到斑秃的困扰的时候都不知道如何是好，以至于错过了较好的治疗时机，那么要怎样做好斑秃患者的预防的呢?青岛皮肤病研究院的专家为您介绍。

　　(1)注重头发保健和护理，洗头不应太频繁，局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒为主。

　　(2)饮食宜选择补肾生发的食物及黑色食物如：核桃、何首乌、枸杞子、乌梅、杏仁、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枣、冬菇、紫菜、墨鱼、海参、发菜等。

　　(3)不宜吃刺激性、脂糖类和脂肪类食物，如：辣椒、大蒜、咖啡、咖喱、白酒、芥末、油炸食物等。

　　(4)改善自己的心境，消除精神上的负担，减缓紧张的工作节奏，建立有规律的生活秩序。

　　(5)空闲时就进行局部按摩，主要穴位有风池、风俯、玉枕、百会、神庭、通天、天冲、印堂、太阳、睛明穴，促使局部血液循环，利于毛发新生，也起到美容的作用。

　　温馨提示：以上是专家为您介绍的斑秃的预防，希望对您有所帮助。如果您还有什么想了解的问题，可以点击在线咨询QQ：860393899或拨打热线电话0532-86131010，我院专家将随时为您解决疑难，给您满意的答复。

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