青春痘该怎么预防

　　青春痘是一种严重的疾病，给患者带来很大的危害，并且青春痘是很难治疗的疾病，是很容易复发的，所以我及早了解青春痘的预防及早治疗才是最为关键的，那到底青春痘该怎么预防?下面就由青岛皮肤病研究院的专家为您详细解答：

　　1、注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对青春痘有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。>>>>怎么治疗痤疮较好?

　　2、合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

　　3、切勿挤压：不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。

　　4、劳逸结合：保持精神愉快，对青春痘的治疗十分有益。长了青春痘心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使青春痘加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。若一味胡抠乱涂，倒会留下令人不悦的坑坑洼洼。但青春痘较重者，应到医院皮肤科诊治，不要盲目用药。

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　　5、多吃海带：吃海带防青春痘，据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有青春痘的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。所以，青少年经常适量地食用海带，有助于预防青春痘的发生。

　　温馨提示：以上是青岛皮肤病研究院的专家对”青春痘该怎么预防”的详细解答，相信大家已经明白，同时也希望能给大家带来帮助。一旦得了青春痘，应该到正规的医院进行检查与治疗，这样才能彻底控制病情，达到治愈的效果。如果您还想进一步的了解，请咨询我们的在线专家，专家会更专业的为您解答。

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